Aquí encontrará algunas recomendaciones para tratar la diabetes gestacional. Lo primero que debe tener en cuenta es que es un tipo de diabetes que se desarrolla solo durante el embarazo.
Para tratar la diabetes gestacional
Si tiene diabetes gestacional, deberá controlar los niveles de azúcar en la sangre para proteger su salud y al bebé. Lo recomendable es hacer algunos cambios de estilo de vida para mantenerse saludable.
Trabajar en su dieta
Su médico podría sugerir que se reúna con un dietista para hacer un plan de dieta. Tendrá que hacer frente a la diabetes gestacional, pero aun así se debe proporcionar suficientes calorías y nutrientes para el desarrollo del bebé.
Su dietista le recomendará el número total de calorías diarias de una mujer de acuerdo a su altura y peso. Él le puede enseñar cómo equilibrar su dieta. Probablemente le sugerirá:
- 10 % a 20 % calorías de proteínas como carnes, quesos, huevos, mariscos y legumbres
- Menos del 30 % de sus calorías de grasas
- Menos del 10 % de sus calorías de grasas saturadas
- El restante 40 % o menos de sus calorías de los carbohidratos como pan, cereales, pasta, arroz, frutas, y verduras
Hacer más ejercicio
Otra forma de tratar la diabetes gestacional es agregar el ejercicio a su rutina semanal. Trate de hacer algún tipo de actividad de leve a moderada durante 15 minutos o media hora. Esto ayudará a su cuerpo a utilizar mejor la insulina, y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Análisis de azúcar en la sangre
Asegúrese de que la dieta y el ejercicio le ayuden a mantener los niveles de azúcar en la sangre. Medir sus niveles de forma regular, antes de las comidas y 1 o 2 horas después de las comidas. Si aún no dispone de un medidor de glucosa en el hogar, su médico probablemente le dará uno y le enseñará a usarlo.
Tomar medicamentos
Si el nivel de azúcar en la sangre sigue siendo alto a pesar de estos cambios, el médico puede prescribir medicamentos para mantener la diabetes bajo control y proteger a su bebé. Si ellos no hacen el trabajo, el siguiente paso puede ser la aplicación de inyecciones de insulina.
Tabla de crecimiento de su bebé
Dependiendo de qué tan bien controlada esté su diabetes y cómo progresa su embarazo, el médico puede realizar un seguimiento del tamaño de su bebé más de cerca durante las últimas semanas o meses antes de su fecha probable de parto.
Se podría solicitar una ecografía si el bebé parece tener un crecimiento muy acelerado.
Aunque la mayoría de las mujeres con diabetes gestacional son capaces de tener un parto vaginal, algunos médicos prefieren realizar una cesárea. El suyo puede sugerir el procedimiento quirúrgico si el bebé está demasiado grande.
Después del parto, el médico revisará que sus niveles de azúcar en la sangre hayan vuelto a la normalidad. Usted necesitará chequear nuevamente sus niveles alrededor de 6 semanas después del parto, y luego anualmente después de eso.