• Portada
  • Estilo de Vida
    • Salud
    • Fitness
    • Belleza
    • Estilo y Moda
    • Familia
    • Perdida de Peso
    • Remedios Caseros
  • Innovación
    • Smartphones
    • Computación
    • Juegos
    • Espacio
    • Ciencia
  • Espectáculos
    • Famosos
    • Música
    • Cine y TV
  • Buen Provecho!
    • Comida
    • Postres
    • 5 minutos
    • Saludable
Facebook Twitter
miércoles, mayo 25
  • Portada
  • Estilo de Vida
  • Innovación
  • Espectáculos
  • Buen Provecho!
EnElBreak! EnElBreak!
  • Salud

    4 hábitos «inofensivos» que sí dañan los huesos

    27/03/2022

    Dile adiós al insomnio con una eficaz técnica para conciliar el sueño

    15/03/2022

    OMS anuncia inclusión del antiviral molnupiravir para tratar la COVID-19

    03/03/2022

    Estas son algunas causas del hormigueo en las manos y pies

    20/01/2022

    Cómo evitar la perdida de cabello después del embarazo

    26/10/2021
  • Fitness

    3 ejercicios fáciles combinados con un masaje para lograr glúteos fitness

    20/03/2022

    5 hábitos saludables que debes realizar a diario para mantener tu figura

    06/03/2022

    Estos son los deportes para quemar calorias durante el verano 

    20/08/2021

    ¿Quieres ser como Muhammad Ali? ¡Aprende a entrenar como él!

    14/03/2020

    Alimentos de alto contenido en calorias que puedes comer

    19/06/2017
  • Belleza

    5 errores de tu rutina de skincare que pueden dañar tu piel

    27/03/2022

    Productos y alimentos que te ayudan a revertir los efectos del estrés en la piel

    20/03/2022

    ¿Te haces el co-wash? así es la nueva tendencia del cuidado para el cabello

    15/03/2022

    5 errores de belleza que nunca debes cometer si tienes piel mixta o grasa

    13/03/2022

    Agrega estos 4 aceites esenciales a tu tónico facial y despídete de las arrugas

    06/03/2022
  • Estilo y Moda

    Estiliza tu rostro con ‘Sleek bun’, el moño japonés que llevan las famosas

    28/03/2022

    ¡Vuelven los pantalones acampanados! acá 4 zapatos perfectos para lucirlos

    13/03/2022

    Cuida tu cabello mientras duermes con estos efectivos consejos

    25/10/2021

    Consejos sencillos a tomar en cuenta para teñirse el pelo en casa

    26/07/2021

    Los hombres también pueden marcar pauta en la moda usando un buen cinturón

    18/05/2020
  • Familia

    10 ideas de snacks divertidos para aprender en Tik Tok

    08/03/2022

    5 estrategias efectivas para sacar a tus hijos del mundo virtual

    04/03/2022

    10 consejos para criar hijos felices y seguros

    03/03/2022

    Prácticas ideas para loncheras saludables para niños y adolescentes

    02/03/2022

    ¿Es seguro aplicar Botox durante la lactancia? ¡No se precipite!

    19/01/2022
  • Pérdida de Peso

    5 infusiones que ayudan a perder peso y desinflamar el vientre

    27/03/2022

    Batidos para adelgazar de las famosas que puedes hacer fácilmente

    03/03/2022

    Evitar los antojos será más fácil si sigues estos consejos

    17/01/2022

    ¿Cansados de comer lo mismo? aquí 5 opciones de desayuno para adelgazar

    30/08/2021

    Mitos y Verdades sobre la Celulitis

    11/11/2020
  • Remedios Caseros

    Remedio natural para matizar y aclarar el cabello ¡Toma nota!

    27/03/2022

    Remedios caseros para aclarar los muslos internos oscuros

    23/10/2021

    ¿Tienes picaduras de mosquitos? Aquí te decimos lo te aliviará la picazón

    13/10/2021

    Consejos para aliviar la picazón de ojos en casa

    26/08/2021

    ¿Quieres deshacerte del mal olor en los pies? Aquí algunos consejos

    23/08/2021
EnElBreak! EnElBreak!
Estás en →Estilo de Vida»Remedios Caseros»Con estos remedios puedes aliviar los colicos menstruales
Remedios Caseros

Con estos remedios puedes aliviar los colicos menstruales

22/03/2017Actualizado:16/05/20172 Minutos de lectura
Facebook Twitter
colicos menstruales
COMPARTE
Facebook Twitter Pinterest Email Telegram WhatsApp

¿Tiene miedo de su ciclo menstrual debido a los calambres y el terrible dolor? La mayoría de las mujeres pasan por períodos dolorosos, por los colicos menstruales, porque desconocen de los remedios caseros naturales útiles que pueden hacer este proceso más cómodo.

Los cólicos menstruales son también conocidos como dismenorrea. Es una enfermedad en la que siente un palpitante dolor en la zona abdominal y pélvica antes o durante el ciclo menstrual. El dolor puede variar considerablemente de una mujer a otra, algunos calambres son comparativamente tolerante que otros que son más grave.

Estos remedios pueden aliviar tus colicos menstruales

En general, la mayoría de las mujeres se someten a un intenso dolor en especial en el primer día de sus períodos. Además de esto, puede estar acompañado de náuseas, sudoración y vómitos.

1. Alforfón

El alforfón es altamente rico en bioflavonoides y alivia el sangrado abundante cuando se consume junto con la vitamina. Puede intentar hacer panquecas de trigo sarraceno. Otros alimentos ricos en bioflavonoides son el mango, naranga, limones, brócoli y otros.

2. Alimentos ricos en hierro

La ingesta de una dieta rica en hierro para minimizar el dolor durante la menstruación es fundamental. Albaricoques secos, legumbres, hígado, yema de huevo, verduras de hoja verde, frutas secas (pasas, ciruelas pasas), pollo o pavo, frijoles, lentejas, garbanzos y habas de soja, cereales y panes fortificados y los mariscos también son algunos alimentos que son ricos en hierro.

3. Compresa caliente

Tome una bolsa de agua caliente y la coloca en el abdomen o la espalda con el fin de disminuir la intensidad del dolor. Como alternativa, puede sumergir una toalla en agua caliente y luego es escurrirla la coloca en el abdomen.

4. Beba agua

Beba mucha agua todos los días. Se recomienda beber este vital liquido caliente para calmar los músculos contraídos. También puede ingerir alimentos a base de agua como la sandía, lechuga, pepino, apio y bayas, como los arándanos , frambuesas y fresas .

Comparte. Facebook Twitter Pinterest Email Telegram WhatsApp

Artículos Relacionados

Remedio natural para matizar y aclarar el cabello ¡Toma nota!

Remedios caseros para aclarar los muslos internos oscuros

¿Tienes picaduras de mosquitos? Aquí te decimos lo te aliviará la picazón

Destacadas
Estilo y Moda
Estiliza tu rostro con ‘Sleek bun’, el moño japonés que llevan las famosas
Salud
4 hábitos «inofensivos» que sí dañan los huesos
Belleza
5 errores de tu rutina de skincare que pueden dañar tu piel
Pérdida de Peso
5 infusiones que ayudan a perder peso y desinflamar el vientre
EnElBreak!
Facebook Twitter
  • ¿Quiénes somos?
  • Políticas de Privacidad
  • Términos y Condiciones
© 2022 EnElBreak! Derechos reservados

Escriba arriba y presione Entrar para buscar. Presione Esc para cancelar.