Autor: Sofía Martínez

Sofía, con una formación en enfermería, psicología y una pasión por el yoga, brinda un enfoque holístico al bienestar. Sus artículos se centran en el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu, ofreciendo consejos prácticos y reflexiones profundas.

Desde los tiempos del antiguo Egipto hasta la actualidad las propiedades de la manzanilla para la salud han sido muy utilizadas. Las propiedades de la manzanilla…

El kiwi una fruta que viene a nosotros desde China, muchos creen que su nombre proviene de un pájaro de complexión parecida que habita en Nueva…

Por su sabor alimonado el toronjil o melisa, como también se conoce, es una planta medicinal que aporta propiedades del torongil para la salud. La fragancia…

El melón es una deliciosa y dulce fruta que igual que otras frutas aporta beneficios para la salud. Agregarlo a la dieta dará propiedades del melon…

El Noni es una planta medicinal que tiene más de dos mil años ofreciendo propiedades para la salud. También conocida como la mora de la India…

La mayoría de las personas ahora piden el te negro cuando se disponen a almorzar o al momento de la merienda. Ya se han hecho publicas…

El oregano es un condimento destacado por su aromático sabor. Además, esta planta se destaca por ser poseedora de cualidades medicinales. Entre las propiedades del oregano…

Con esta hierba siempre decoran los platos. Es aromática y con increíbles beneficios nutricionales. Son muchas las propiedades del perejil que se mencionarán a continuación y…