El cilantro es básico en nuestra cocina, pero las propiedades del cilantro son muchas más que solo sazonar nuestros platillos.
Muchos no conocen las propiedades curativas del cilantro, así como sus beneficios para adelgazar. Pero es bueno saber que agregar un poco de cilantro a tus comidas te brindara mucho más de lo que imaginas.
Las propiedades curativas del cilantro
- Vitaminas: Entre los diferentes beneficios del cilantro encontramos que es rico en vitamina K. La cual es muy buena para nuestro cuerpo y durante el desarrollo es fundamental pues favorece la construcción nuestros huesos y tejidos. Mientras que también es alto en vitamina A, la cual favorece sobre todo a nuestros ojos. Pero igualmente a nuestra piel huesos.
- Desintoxicante: Aunque a simple vista nos parezca difícil de creer una de las propiedades del cilantro. Es su poder para desintoxicar, sobre todo los metales tóxicos que pueden llegar a dañar nuestro cuerpo.
- Para el aparato respiratorio: Más que el cilantro en sí, sus frutos pueden ayudarnos a deshacernos del exceso de mucosidad. Por tal motivo entre las propiedades del cilantro encontramos que es excelente para las personas que sufren de problemas con alergias o gripes.
Las diferentes propiedades curativas del cilantro
-Anti-inflamatorio: En los últimos años se empezó a destacar las propiedades del cilantro, sobre todo su poder anti-inflamatorio. El cual puede ser muy útil durante los ciclos menstruales.
-Digestivo: Una de las propiedades curativas del cilantro más importantes es que favorece la digestión. Sobre todo para los que sufren de estreñimiento, podrán ver en el cilantro un gran aliado. Además como anteriormente se menciono es muy bueno para eliminar metales tóxicos que pueden ser dañinos para nuestro organismo.
-Ansiedad: Las semillas de cilantro tienen una especie de sedante que sirve para combatir la ansiedad y el insomnio. Incluso se utilizan en muchos fármacos, sin embargo, si sufre de alguno de estos problemas es mejor consultar un medico.
-Diabetes: De nuevo vemos que las semillas de cilantro tienen muchos beneficios medicinales. Pues pueden favorecer la producción de insulina y combatir la diabetes.
Increíbles propiedades del cilantro para adelgazar
-Retención de líquidos: Tomar agua de cilantro puede ser bueno para purificar nuestros cuerpos. Esta ayuda a prevenir la retención de líquidos lo cual es ideal para adelgazar.
-Desintoxica: De nuevo si quieres eliminar sustancias tóxicas de tu cuerpo lo mejor es tomar un poco de agua de cilantro. La planta de cilantro puede eliminar muchas sustancias que afectan a nuestro organismo.
-Digestión: Entre las propiedades del cilantro para adelgazar encontramos como es perfecto para nuestro aparato digestivo. Entre los beneficios del cilantro encontramos que reduce las inflamaciones en el intestino, mejora la digestión y el metabolismo.
Conocer los beneficios del cilantro
Existen muchas razones por las cuales debes agregar la planta de cilantro, pero ahora sabes que no importa si son las semillas de cilantro, el agua de cilantro o si lo prefieres el cilantro en polvo. Esta planta es muy beneficiosa y buena para nuestro cuerpo.
Sin embargo, se podría decir que el cilantro en polvo es sobre todo importante para sazonar nuestras comidas. No obstante, en general consumir mucho cilantro será muy bueno para todo nuestro organismo.
Si lo que te importa es perder peso, pues no olvides las múltiples propiedades del cilantro para adelgazar. Comer cilantro, no solo es bueno para perder algunos quilos, sino que es tiene muchas propiedades curativas. Entonces agregarlo más a menudo a tus comidas no solo le brindara un buen sabor.
Esto nos demuestra que hay mucho más que no sabemos incluso sobre las pequeñas cosas que consumimos todos los días. Pero que nos puede sorprender gratamente, por ejemplo el conocer los múltiples e increíbles propiedades del cilantro.