La contratación de un entrenador personal que te motive a hacer sentadillas y burpees suena muy bien en teoría, pero puede no ser una opción para ti. Puede que no encaje en tu presupuesto y por ello acudas a un entrenador en linea.
Quizá no encuentres tiempo en tu horario, o prefieres el gimnasio en casa que tienes en tu garaje en vez de un elegante espacio de entrenamiento boutique.
La formación en línea no es para todos, sin embargo algunos entrenadores de fitness en línea no son tan grandes como dice en su sitio web. Entonces, ¿cómo debo decidir si tomar la formación virtual?
Esto es lo que necesita saber:
¿Qué es un entrenador en linea?
En lugar de reunirte con un entrenador personal en tu gimnasio una vez a la semana, te conectarás con uno prácticamente. Ellos crean un programa para que puedan entrenarte digitalmente.
¿Cómo funciona un entrenador en línea?
Tal vez tendrás una consulta inicial por teléfono o vía Skype para hablar sobre tus metas, o tal vez te comunicarás por correo electrónico o un sistema en línea. Sin embargo, tú y tu entrenador deciden comunicarse, irás al gimnasio por tu propia cuenta con los entrenamientos que han creado e informar sobre su progreso.
Pros de trabajar con un entrenador en línea
- Trabajar con un entrenador en línea es menos costoso que un entrenador en persona.
- Ellos pueden apoyarte y ayudarte a mantenerse en el buen camino con sus metas de acondicionamiento físico.
- La formación en línea es más flexible.
- Tal vez el mayor pro de entrenamiento en línea de fitness es el costo.
- No vas a drenar la billetera casi tanto como un entrenador en persona y por lo tanto hace la formación personal accesible a más personas.
- Un entrenador en línea puede proporcionarte una gran opción para la rendición de cuentas y orientación.
- Si estás acostumbrado a trabajar por tu cuenta, y necesitas ayuda para formular un régimen de ejercicios, tener un entrenador puede ayudarte a conseguir tus metas.
- La formación en línea también es más flexible. Si no puedes llegar al gimnasio durante horas normales un entrenador de fitness virtual y el plan puede ser para usted.
Contras de contratar un entrenador
- No hay ayuda o apoyo en persona.
- No hay responsabilidad en persona.
- La calidad de los instructores en línea puede variar.
- Una de las mayores preocupaciones es que no recibes ayuda en persona.
- No tener un profesional fitness en persona para ayudarle durante cada entrenamiento podría causar frustración o incluso lesiones.
- Un entrenador en linea no puede proporcionar en persona la rendición de cuentas. Si eres alguien a quien le gusta la interacción en tiempo real, puedes luchar.