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7 errores en la lactancia que cometen las madres primerizas

La mayoría de las madres primerizas quieren amamantar a su recién nacido, y en este afán cometen errores en la lactancia. Aunque parece algo natural y fácil de hacer, hay algunos obstáculos que pueden hacerle tropezar. Esto es lo que necesita saber.

Los errores en la lactancia que cometen madres primerizas

1. Frecuencia con la que se debe alimentar

Por lo general, las madres primerizas creen que cuando los bebés lloran es porque tienen hambre, pero es uno de los primeros errores en la lactancia.

Los bebés no solo se alimentan porque tienen hambre. Su bebé puede sentir que tiene hambre con más frecuencia porque está cansado, tiene sed, malestar, está sobre estimulado. También puede estar pasando por un salto de desarrollo, o simplemente quiere un poco contacto de piel a piel.

Si se toman en cuenta todos estos aspectos, tendrá la percepción de que el bebé está todo el tiempo pegado al pecho de su madre.

2. Asumir que los pechos blandos son un problema

Muchas madres primerizas producen más leche de la que su bebé necesita durante los primeros meses. Sus pechos están cargados la mayor parte del tiempo y, a menudo la leche materna sale sola.

Al rededor de 6 a 12 semanas la producción de leche de una madre se regula para que coincida con las necesidades del bebé.

Tener los pechos suaves no significa que la madre no está produciendo suficiente leche para satisfacer las necesidades del bebé.

3. Preocuparse por la apariencia del pezón

Tanto el seno como el pezón varía de forma y tamaño. Preocuparse por el aspecto del pezón es un poco ridículo. Lo que verdaderamente debe interesar es que el bebé pueda sujetarlo e iniciar el proceso de lactancia.

Como madre no se debe pensar en si se siente bien o no, sino en que es algo bueno para su bebé.

4. Seguir un horario estricto

Otro de los errores en la lactancia materna es creer que debe haber un horario estricto para la alimentación del bebé. Esta técnica puede funcionar si se busca alimentar al bebé solo con fines nutricionales. Las madres primerizas deben recordar que los bebés también usan el pecho como chupete o como un medio para calmarse a sí mismos. Pero también tome en cuenta que la leche materna está diseñada para poner a dormir al niño.

5. Pensar que no se produce suficiente leche

Las madres primerizas pueden producir mucho, otras un poco menos y eso suele preocuparles. Pero no se preocupe, porque una vez que el bebé empieza a succionar del pecho obtiene más cantidad de leche.

6. Usar las fórmulas como complemento alimenticio

Algunas madres prefieren complementar la alimentación de sus bebés con fórmulas.

Suplantar la leche materna por la fórmula en los primeros meses de vida es muy común pero no precisamente lo más recomendable. Por ello lo ideal es que acuda al especialista antes de comenzar a alimentar al bebé con biberones.

7. No pedir ayuda

Algunas madres primerizas sienten que la maternidad es algo natural y no es nada difícil. Pero, de vez en cuando se permite pedir ayuda.

En los primeros días de vida del bebé, la madre debe saber que no está sola, dice Jessica Leonard, asesora de lactancia materna.

Pedir ayuda a sus parientes más cercanos o a expertos le podrían servir para sortear los errores en la lactancia.

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La leche materna y sus efectos según la época de año

Es una teoría lógica, la leche materna puede variar de acuerdo a las estaciones del año. Acá te presentamos algunos de los resultados, las ventajas y desventajas que tiene la leche materna y sus efectos en el desarrollo de los bebés según las época de año que la consumen, además los resultados de hasta qué punto que puede influir en el crecimiento de los niños.

 

leche materna según estación del año
Las estaciones del año influyen en la leche materna.

Recomendaciones para madres

  • Es recomendable para los bebés que las madres consuman gran cantidad de frutas y verduras frescas y limitar los alimentos procesados y descansar  lo suficiente cada noche.
  • No es recomendable para los bebés que una madre tenga un vida agitada, pues esto puede afectar a la leche materna.

Resulta lógico pensar que la leche materna cambia con una variación en la dieta y el medio ambiente. El verdadero alcance de esta modificación está empezando a ser más claro. Investigaciones han revelado que la sustancia materna en  Gambia por ejemplo mejora la salud intestinal de sus bebés. Los resultados con el crecimiento y la morbilidad de los recién nacidos con resultados claros.

La leche materna y sus efectos en época húmeda

Estudios han develado que los bebés nacidos en la época de lluvias no son tan afortunados como los nacidos en el seco.

leche materna bebés
El desarrollo de los bebés que consumen leche materna en épocas húmedas no son tan afortunados

En la estación húmeda, la alimentación es distinta, la comida va aumentada de cargas de trabajo. La leche materna contiene un 20% menos de oligosacáridos de leche humana  conocido como (HMO), un componente natural, que  son los azúcares complejos contenidos en la sustancia materna humana que contribuyen a la salud del intestino del lactante, y son vitales para el desarrollo cerebral, la lucha contra la enfermedades y la prevención de infecciónes. 

En conclusión, la estación de lluvias trae menos HMO que representa menos bacterias saludables en el intestino de los bebés, lo que resulta en más enfermedades. Algunos resultados confirman que lo que las madres consumen pueden afectar la salud de los bebés, y la calidad de la leche materna de una madre puede cambiar a medida los árboles pierden sus hojas.

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Desayunos para niños ideas simples, sencillas y deliciosas

Hay que hacer que los pequeños de la casa se emocionen con la comida, con estos diferenciales platillos caseros de desayunos para niños. Son tan fáciles de hacer que hasta los pequeños de la casa querrán sumarse a la cocina.

¿Cansado de los mismos viejos cereales y pan tostado? Emily Kerrigan de Modern Family Food comparte sus diferentes recetas de desayunos para niños. Deje que las pequeñas manos lo ayuden a cocinar estas comidas perfectas y rápidas para el fin de semana.

Mermelada de Fruta

Producto: Mermelada de frambuesa

Porción: 1 frasco

Tiempo de preparación: 20 minutos

  • Necesitaras medir en una cacerola: 400gr de frambuesas congeladas o usa frescas, 1 cucharadita de extracto de vainilla, 2 cucharadas de miel y 2 tacitas de agua.
  • Calentar a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo de vez en cuando; hasta que quede espeso.
  • De esta manera suba la temperatura hacia el final si es necesario para espesar un poco. Dejar enfriar luego verter en un frasco de vidrio.

Cómo usarlo

Puedes utilizar esta preparación untándola en pan tostado con mantequilla o una capa de queso crema que de seguro será un perfecto desayunos para niños que les dará energía durante todo el día.

 

Desayunos para niños
Deliciosa mermelada de frambuesa.

Desayunos para niños con chocolate

Producto: Crema de chocolate y avellanas

Porción:  1 frasco

Tiempo de preparación: 5 minutos

  • En primer lugar, poner a calentar una olla. En un procesador de alimentos, mezclar 200g de avellanas tostadas y picadas listas hasta que se forme una pasta. Los niños pueden ayudarte a medir 4 cucharadas de cacao en polvo,  2 cucharadas de miel, 2 cucharadas aceite de coco, una cucharadita de extracto de vainilla.
  • Finalmente se mezclan todos los ingredientes hasta que esté homogéneo. Revolver la mezcla con una cuchara de madera a continuación, añadir 200 ml de agua hirviendo.
  • Se combinan para crear una crema de chocolate suave y colocarla en un frasco.
  • Ya sea que no puedas encontrar avellanas tostadas puede hacerlas al poner un puñado en una bandeja y hornearlas a una temperatura de 180 ° a  350 ° F durante 10 minutos o hasta que estén dorados.

Los frutos secos se cocinan con facilidad por lo que debes estar pendiente de no quemarlas. Retirar del horno y volcar sobre un paño de cocina limpio, doblarlas y frotar para quitar la piel. Luego echarlas al procesador sin piel.

Cómo usarlo

Puedes utilizar esta preparación untándola en pan tostado y añadiendo unos trozos de frutas frescas. De seguro será un perfecto desayunos para niños así tendrán un dulce despertar.

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Crema de avellanas para untar.

Mantequilla de maní casera y deliciosa

Producto: Mantequilla de maní crujiente

Porción:  1 frasco

Tiempo de preparación: 5 minutos

  • Mezclar 250 g de maní tostados sin sal en un procesador de alimentos con una pizca de sal marina gruesa hasta que se forme una pasta suave.
  • A los niños les gusta ver como los frutos secos se convierten en una pasta.
  • En resumen, dependiendo de la potencia de su procesador, es posible que tenga que detener el proceso para mezclar con una cuchara de madera.
  • Una vez suave, agregue 25 gramos de semillas de calabaza y girasol mezclalo y al final se transfiere a un frasco.

Dejar de lado las semillas por completo si sus hijos prefieren que sea sencillo y sin problemas.

Cómo usarlo

Puedes utilizar esta preparación untándola en pan tostado con un poco de mermelada de frambuesa. Será perfecto en los desayunos para niños.

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Deliciosa mantequilla de maní.

Sugerencias: Si usted no puede encontrar maní tostados, puede hacerlo empleando el mismo procedimiento que con las avellanas al colocar el maní en una bandeja para luego hornearlos entre 180 ° a 350 ° F por 10 minutos o finalmente hasta que estén dorados.

Por lo tanto, las diferentes mezclas se pueden mantener en el refrigerador hasta por dos semanas.

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Aprende los cuidados del recién nacido en el hogar la primera semana

Llevar a su pequeño a casa es emocionante. No importa lo bien que te hayas preparado, te sentirás sorprendida mientras aprendes los cuidados del recién nacido en el hogar en su primera semana de vida.

Conozca los cuidados del recién nacido en el hogar

1. ¿Cómo puedo ayudar a mi bebé a vincularse conmigo?

La unión con su hijo es una de las grandes alegrías de la maternidad, pero no siempre sucede de inmediato. Se está ajustando, y su recién nacido se está acostumbrando a estar en el mundo. Para iniciar el proceso de vinculación:

Tenga más contacto físico. Sostenga a su bebé cerca de su pecho mientras usted lo alimenta. También puede acariciar o masajear suavemente a su pequeño.
Hable con su bebé. Arrulle, cante y háblele a su bebé, los niños aman el sonido de su voz.
Mírelo a los ojos y sonríale. Con el tiempo, empezará a imitar sus expresiones.

2. ¿Cuánto dormirá mi recién nacido?

Al principio podría dormir hasta 16 horas al día. Pero no todas a la vez. Los recién nacidos suelen dormir de 1 a 2 horas. A los 6 meses, muchos bebés duermen 6 horas por noche.

Consejos para ayudar a su pequeño a dormir:

Cuando se queje durante la noche, espere un minuto o dos para ver si se calma y se vuelve a dormir.

Manténgase en silencio durante las comidas nocturnas o los cambios en el pañal. Trate de no despertarlo demasiado.

Procure que esté activo y juegue con él durante el día para que se mantenga despierto durante períodos más largos. Eso puede ayudarle gradualmente a dormir más por la noche.

3. ¿Cuántas veces voy a amamantar a mi bebé y cuántas va a tomar tetero?

amamantar recien nacido
El bebé debe pasar de 10 a 15 minutos en cada pecho

Uno de los aspectos más importantes en los cuidados del recién nacido en el hogar es la alimentación. Usted se preguntará ¿Cómo amamantar a mi bebé? El bebé debe comer cada 2 a 3 horas si usted da su fórmula y cada 1-2 horas si le amamanta. Usted puede decir que está recibiendo mucho para comer cuando:

Debe pasar de 10 a 15 minutos en cada pecho, o beber de 2 a 3 onzas de la fórmula en cada alimentación.

Después de perder un poco de peso la primera semana, empieza a recuperarlo en la segunda semana. Si le preocupa su peso, consulte con su pediatra.

4. ¿Con qué frecuencia debo bañar a mi recién nacido?

banar recien nacido
Al menos tres baños por semana son suficientes para su bebé

Tres baños por semana son suficientes. Más que eso puede resecar la piel de su bebé. Sólo asegúrese de esperar hasta que el cordón umbilical se haya caído antes de darle su primer baño.

5. ¿Cómo debo cuidar el ombligo de mi bebé?

Mantenga el muñón del cordón umbilical y la piel alrededor de él limpios y secos hasta que el muñón se encoja y se caiga.

Dé a su pequeño un baño de esponja, y no sumerja el cordón umbilical en agua. Doble los pañales debajo del cordón para evitar que se moje con la orina.

Llame al médico si su bebé llora al tocar el cordón umbilical. Podría tener una infección. El enrojecimiento en la base, un olor fétido y líquido amarillo también son señales de una infección.

6. ¿Cómo debo cuidar la circuncisión de mi bebé?

El pene de tu hijo será muy rojo por unos días. Esto debería desaparecer dentro de una semana. Si empeora, si ve cualquier líquido turbio o si está preocupado, llame a su médico.

Mantenga el pene de su hijo limpio, especialmente después de un pañal sucio. Aplique un poco de vaselina en la punta para evitar que se pegue al pañal.

7. ¿Qué más debo hacer?

Disfrute de este momento. A medida que conozca a su pequeño, recuerde estos consejos básicos de seguridad para los cuidados del recién nacido en el hogar:

  • Siempre ponga a su bebé a dormir sobre su espalda.
  • Mantenga despejada la cuna, sin almohadas y juguetes.
  • No duerma en la misma cama que su bebé,
  • Manténgase al día con las visitas al médico y las vacunas.
  • Amamante a su bebé si puede.
  • Manténgalo cómodo. No lo vista demasiado para evitar que se acalore.