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Convocatorias del SESPA 2018

Ya todo se encuentra listo para las próximas convocatorias del Servicio de Salud del Principado de Asturias (SESPA), en la actualidad se encuentran convocados para el proceso de selección las categorías: Auxiliar de Enfermería, Auxiliar Administrativo y Celador.

Recordemos que el SESPA tiene como objetivo “mejorar el estado de salud de los ciudadanos asturianos”. Algunos hospitales, así como también centros de salud y consultorios locales en Asturias son los posibles sitios en los que pondrás en práctica todo el conocimiento adquirido, por supuesto, deberás presentarte a las diferentes convocatorias para así conseguir una plaza fija según los puestos que estén en oferta.

En cuanto a los Temarios Oposiciones SESPA, y con el objetivo de facilitarle al opositor su formación, podemos resaltar lo siguiente: las actualizaciones van de la mano con las convocatorias nuevas, es decir, cada vez que se publica una convocatoria, los temarios se actualizan.

Encontrarás Referencias Legislativas, esto con la finalidad de que conozcas las fuentes legales de las que se basa.

Gracias a la adquisición de los Temarios de las Oposiciones SESPA, estos te ayudarán a prepararte de manera completa y fácil a través de cuadros, imágenes y gráficos que te explicarán bien el tema.

También encontrarán esquemas y resúmenes finales para una mayor facilidad y comprensión del contenido.

Todo lo que necesitas para preparar una buena Oposición SESPA

Vamos a empezar hablando sobre el curso online que ofrece CEP ya que ellos harán que salgas bien preparado y formado para la carrera de fondo de tu vida.

Debes saber que el curso incluye: un plan de estudio e informes de progreso, así como contenido teórico interactivo y análisis de exámenes de otras convocatorias. También recibirás un generador de resúmenes- esquemas y de test, entre otras facilidades.

Te aseguramos que este curso es la mejor opción para mejorar tu proceso de aprendizaje.

En cuanto a la preparación del opositor a través de los libros, Oposiciones SESPA es la mejor opción posible ya que cuentan con todos los recursos teóricos y prácticos para afrontar todas las pruebas de selección. Recordemos que todos los contenidos CEP están elaborados por los mejores profesionales en docencia, así como también están estructurados pedagógicamente.

Y finalmente, para una mayor comodidad, CEP dispone de la mejor tecnología en su tienda online, así como de listas dinámicas con cientos de productos que son actualizados con tan solo un click.

No te olvides de esto

Para las pruebas de selección se realizará un concurso en el cual se medirá las capacidades y aptitudes de los aspirantes.

Ya en la fase de Oposición se te presentará un cuestionario el cual deberás contestar en un tiempo determinado, ya aquí será eliminatoria la fase, así que los mejores serán seleccionados.

En cuanto a la fase de Concurso se valorarán cada uno de los méritos obtenidos en el tiempo estimado para las solicitudes realizadas.

Por último se hace una sumatoria de la puntuación obtenida en cada fase y así se determina la nota final.

Dato importante

Nuestros amigos de CEP están ofreciendo un curso básico online gratis por la compra de un Pack Ahorro de Libros en el que podrás consultar los temarios.

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OH flor ideal para eventos y celebraciones

En la vida siempre hay momentos únicos que dejan una huella especial para siempre en la memoria y corazón de quién lo vive, esos eventos expresamente necesitan de organización, detalles y un toque sofisticado para que todo luzca perfecto. Nos referimos a distintos tipos de celebración, como: bautizos, bodas, cumpleaños y comuniones.

¿Se acerca el bautizo de tu hijo?, ¿tu hija recibirá el sagrado sacramento de la comunión?, ¿Te pidieron matrimonio y no sabes por dónde empezar? ¡No te abrumes! Aunque para nadie es un secreto que organizar un evento puede ser un gran dolor de cabeza, puesto que debes ubicar el lugar, elegir las invitaciones, la decoración, las degustaciones, la música, y pare de contar.

Como en todo evento, siempre es recomendable llevar a cabo un plan y eso únicamente se logra sino tienes un método de organización. Es por ello que siempre es bueno contar con la asistencia y ayuda de profesionales en la materia, un decorador y un organizador de eventos para que materialice la celebración de tus sueños. Que el presupuesto no sea un problema, déjate orientar con mente fría y positiva, y verás como todo queda como siempre lo visualizaste.

Recuerda que hay infinidad de event planner, sí; organizadores de eventos que cuentan con un esquema de trabajo profesional, con una base de proveedores y además tienen experiencia de sobra en estos casos. Quítate un peso enorme de encima y exprésale a tu organizador de evento qué quieres, cómo lo quieres y cuando lo quieres. Ahora bien, todos sabemos que hay muchos elementos que tienen cabida en un festejo, reunión y /o celebración; pero hay uno inmensamente significativo que sin duda alguna marca la diferencia y son: las flores.

¿Cual es la flor ideal para tu evento o celebración?

Las flores tienen la cualidad de embellecer los espacios además de que le aportan cierta personalidad al momento, son piezas fundamentales a la hora de cualquier tipo de evento. Su olor, color, forma y hasta significado toma cierto protagonismo en cada ocasión especial, por un lado si hablamos de las rosas varias leyendas le atribuyen su aparición a la diosa del amor Afrodita, las rojas son las predilectas para expresar amor y las blancas hablan de fidelidad y pureza.

La margarita es muy común obsequiarla a las madres que acaban de dar a luz, puesto que tiene mucho que ver con el optimismo, la sencillez y sobretodo la inocencia de los niños. El tulipán simboliza el amor perfecto, y los claveles rojos últimamente se han vuelto muy populares por su fuerte aroma, además de que simbolizan el amor, el orgullo y la admiración por el otro.

Ya sea que necesites ambientar un espacio pequeño o grande, recuerda que las flores son imprescindibles, gracias a que aportan carácter y frescura. Dale ese toque multifloral a tu boda, bautizo o comunión. No dejes de lado la majestuosidad que te brinda la naturaleza y deja que nuestros floristas se encarguen de elaborar arreglos únicos de acuerdo a tu gusto, recuerda que nos adaptamos a tus exigencias, presupuesto y tú tiempo.

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Aspectos que debe tener en cuenta para cuidar la salud del niño

Cuidar la salud del niño comienza antes de que nazca. Desde su alimentación, hasta cómo disciplinarlos, son decisiones que van una tras otra.

Las decisiones que tome respecto a la salud de su hijo les afectarán durante toda su vida. Estos son algunos consejos generales sobre la toma de decisiones para cuidar la salud del niño y su crianza saludable.

¿Cómo cuidar la salud del niño?

Tomar una decisión sobre la lactancia

La mejor manera para cuidar la salud del niño desde sus primeros días de vida es a través de la lactancia materna. Con ella le proporciona la nutrición más natural posible.

Sin embargo, la lactancia materna no es para todos. Se requiere una gran cantidad de tiempo, dedicación, devoción a la alimentación saludable, la alimentación y todas las horas del día.

Puede trabajar con su médico para tomar una decisión sobre lo que es mejor para usted y su hijo.

Proporcionar alimentos naturales

Los alimentos procesados ​​son a menudo llenos de azúcar, sodio, grasas no saludables y calorías. Una manera cuidar la salud del niño es evitar hacer comidas utilizando el material falso, y optar por:

  • Frutas y verduras frescas
  • Granos enteros
  • Cortes de carne magra
  • Pescado fresco
  • Aves de corral
  • Alimentos ricos en fibra como frijoles y verduras de hoja verde

Coma el alfabeto

Lea aquí sobre los habitos alimenticios en los niños

Casi todos los niños reciben un montón de vitaminas en los alimentos que comen todos los días.

Tenga en cuenta que un multivitamínico no es necesario para los niños. Simplemente empaque las comidas con alimentos ricos en vitaminas. Si tiene alguna preocupación sobre este punto hable con su pediatra.

Evitar la regla del “plato limpio”

cuidar la salud del niño
Los padres deben estar pendiente de la alimentación de sus hijos pero no deben obligarlos a comer cuando ya no lo desean.

Siempre se cree que lo mejor para su hijo es que se coma todo y deje el “plato limpio”. Sin embargo, el niño sabrá cuando está lleno y dejará de comer.

Cuando los niños dicen que no quieren más, simplemente no insista y déjelo tranquilo. Comer en exceso puede conducir al aumento de peso no deseado o la obesidad.

Actividad física

La actividad física es muy importante para los niños. Se prepara el escenario para una vida de salud y nutrición. Los expertos en salud pública recomiendan 60 minutos de actividad física diaria para los niños.

Deportes individuales o en equipo son una gran manera de fomentar la actividad física. Fuera de un deporte estructurado, motivar a los niños a pasar más tiempo jugando que estar sentado.

También puede planificar noches de actividades familiares o configurar las fechas de juego con los vecinos.

Cuidar la piel del niño

La luz ultravioleta (UV) puede dañar la piel y aumentar las posibilidades de desarrollar cáncer de piel en el futuro.

Los bebés menores de seis meses deben evitar la luz solar directa, si es posible. Si es inevitable estar en el sol utilice un protector solar con fórmulas diseñadas para los bebés o niños.

Lea aquí sobre cómo proteger al bebe del calor

Los bebés de más de seis meses y todos los niños deben usar un protector solar con un factor de protección de al menos 30. Vuelva a aplicar cada dos horas o más a menudo si su niño está sudando o en el agua. Esta es otra forma de cuidar la salud de los niños.

Crear una sonrisa saludable

La buena salud dental y bucal  va más allá de los dientes libres de caries.

De acuerdo con la Academia Americana de Odontología Pediátrica, la caries dental es la enfermedad crónica más común. La caries infantil puede conducir a problemas con el habla y el aprendizaje si no se trata.

El fluoruro puede eliminar casi por completo la caries dental en niños pequeños. Sus hijos deben recibir un tratamiento de fluoruro en cada una de sus limpiezas semestrales. Si el agua del grifo no tiene fluoruro, consulte a su dentista acerca de otras maneras de obtener fluoruro.

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Familia

Sillas Salvaescaleras, la solución independiente para tu hogar y oficina

Todo hogar o lugar de trabajo debe ser funcional, agradable y práctico. Es por ello que en estos espacios siempre es necesario contar con una salvaescaleras. Sí, nos referimos a una silla elevadora capaz de mejorar la accesibilidad de personas con movilidad reducida de una forma autónoma y segura. Tienen incorporado un asiento que se desplaza siguiendo el recorrido y forma de la escalera en cuestión, guiado por un riel instalado de forma fija directamente en la pared o en los propios escalones.

La discapacidad de una persona nunca debe ser impedimento para trabajar o llevar una vida normal en el hogar o la oficina. Esta solución mecánica le ha puesto punto final a una situación que se tornaba desafiante para quienes durante tanto tiempo no podían acceder a la planta alta de su casa o bajar y subir tramos de escaleras entre diferentes pisos en su lugar de trabajo.

Salvaescaleras para todo tipo de escaleras

En el mercado existen distintos tipos de salvaescaleras, las más populares son las verticales y las curvas. Las primeras son más económicas, debido a que los elementos del elevador no necesitan de la tecnología y tampoco sobredimensionar la pendiente de la escalera. Además el tiempo de entrega de este tipo de silla es verdaderamente rápido, puesto que hay empresas que ya tienen un número de piezas fabricadas y lo único que hacen es adaptarla a las dimensiones de la escalera en la que se vaya a instalar.

Las segundas, las salvaescaleras curvas son un poco más complejas por su diseño, debido a que se toma en cuenta la incorporación de elementos específicos para poder adaptarla a las distintas formas e inclinaciones de las escaleras. Su tiempo de entrega es más largo y su instalación tarda varias horas. Aún así sigue siendo la opción más fiable para aquellas personas con dificultades para caminar o aquellas con algún tipo de movilidad reducida. Lo único que se necesita es tener una toma de corriente eléctrica en la escalera.

¿Cuán costosa puede llegar a ser la salvaescaleras?

Las salvaescaleras precios pueden llegar a sorprenderte, pues su costo las hacen bastantes accesibles para el bolsillo. Hay ciertos factores que debemos tomar en cuenta para tener un costo final de la compra e instalación de una silla salvaescaleras, como por ejemplo: la longitud de la escalera, las características de la silla, la ubicación y los componentes extras (cinturón de seguridad, control remoto, sensores de obstrucción y controles de presión constante). Todo depende de su gusto para tener una salvaescaleras totalmente personalizada.

Lo que si le podemos garantizar es que tener una salvaescaleras en su hogar o lugar de trabajo resulta menos costoso que instalar un ascensor, gracias a que se ahorrará toda la logística necesaria que requiere una instalación de este calibre: materiales, mano obrera y demás inversión monetaria.

Si tiene la oportunidad de instalar una salvaescaleras en su hogar lo más recomendable es que se le haga una revisión periódica para su conservación y óptimo funcionamiento. Recuerde darle el cuidado necesario, así estará protegiendo una inversión que hará la vida de su familiar o trabajador más fácil y llevadera para toda la vida.

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Calderas Viessmann tecnología alemana a tu alcance y olvídate de los problemas

Cuando hablamos de adquirir un nuevo equipo doméstico para mejorar el confort en la vivienda siempre apostamos por lo mejor de lo mejor, y es que cuando se trata del bienestar del hogar saber elegir apropiadamente será la única opción.

Adquirir una caldera nueva y reemplazar la que te está dando problemas es sin dudas una decisión importante a tomar.

En primer lugar, como ya lo habíamos mencionado hay que pensar en el bienestar y la tranquilad de la familia, lo que nos lleva a preocuparnos por el medio ambiente y el aporte que estemos dispuestos a dar al mundo para un mejor mañana.

Una buena elección de caldera nos puede, incluso hacer ahorrar mucho dinero, al mismo tiempo que nos cuidamos en casa sin sacrificar el confort térmico que nos merecemos.

Las calderas viessmann están fabricadas con materiales de altísima calidad, garantizando así un alto rendimiento. Como todas las maquinarias alemanas, se caracterizan por cuidar al máximo cada detalle.

Tecnología alemana al alcance de tus manos

La empresa Viessmann ha recibido el certificado ecológico de la auditoría ambiental, éxito cosechado por la gran labor lograda de sus ingenieros y personal, teniendo presente siempre su objetivo final: ser respetuosos con el medio ambiente.

Y es que no nos equivocamos al decir que esta marca es sinónimo de prestigio, tecnología 100% alemana de máxima calidad y exigencia, comprometidos con la satisfacción de sus clientes a lo largo de los años.

La mejor inversión en calidad y vida

Así, las calderas de condensación de gas natural seguirá siendo la mejor opción para el hogar, porque ofrecen un máximo rendimiento y un muy bajo consumo, lo que nos ayuda a ahorrar dinero sin dejar de brindar una excelente eficiencia y calidad.

El concepto de la condensación, como la mayoría de las buenas ideas es muy simple: las calderas de condensación utilizan los gases de la combustión en energía adicional para su correcto funcionamiento. De esta manera consiguen un ahorro y disminución de gases contaminantes.

El precio de este tipo de caldera es algo elevado, pero creemos que es un producto exclusivo para clientes que buscan precisamente eso, conseguir el mejor clima y un confort perfeccionista en casa.

¿Qué marca y modelo puedo instalar en mi vivienda?

Como ya lo hemos manifestado anteriormente, la marca Viessmann sigue siendo la mejor opción entre cientos de modelos que hoy existen en el mercado.

Ellos destacan dos modelos de alta eficiencia, pero con características específicas para cada uso que se le piense dar.

Así, tenemos el modelo Vitodens 050-W en sus dos versiones de 24 Kw y 33Kw, dirigida para aquellos clientes que necesiten mayor producción de agua caliente en sus hogares.

Y el otro modelo a mencionar es el Vitodens 100-W, y dependiendo el tipo de vivienda se presentan con dos potencias diferenciadas (de 26 y de 35Kw) dependiendo de las necesidades de sus usuarios.

Esta última cumple las máximas exigencias con su bomba de circulación modulante que hace ser más eficiente el aparato para contaminar menos el medio ambiente.

Se recomienda la Vitodens 100-W, no solo por estar a favor de todo lo que vaya en contra del cambio climático, sino también porque confiar en Viessmann es sinónimo de tener tranquilidad y garantía de una máquina que durará muchos años.

En definitiva, las calderas alemanas Viessmann siempre serán la mejor elección a la hora de buscar el bienestar en el hogar.

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Las mejores inmobiliarias ofrecen los servicios más exclusivos

Comprar una casa es una de las decisiones más importantes a tomar en la vida de una persona. Esto se debe a que tener una vivienda es parte de uno de los sueños de cada persona, sueño que le permite pensar en futuro, crecer en familia y a su vez genera una garantía de seguridad financiera a largo plazo.

Cuando una persona decide comprar una vivienda usada significa que otra decidió venderla, y es allí donde el canal de comunicación entre ambos es quien cumple el rol de mayor importancia para que se pueda hacer una transacción exitosa.

Quien facilita ese canal de comunicación debe ser una Agencia Inmobiliaria que proteja a capa y espada los intereses tanto del comprador como del vendedor. Pero agencias hay muchas, lo importante es saber identificar cuál de ellas representa mejor tus intereses.

¿Cómo elegir la mejor Agencia Inmobiliaria?

Digamos que quieres comprar una casa en Valladolid, una ciudad de España con gran importancia histórica, para ello necesitas contactar Inmobiliarias en Valladolid que cuenten con reconocimiento en el sector.

Todos estamos familiarizados con el rol tiene un agente inmobiliario: generar compras y ventas de inmuebles, pero para llegar a ser reconocido en ese medio hay muchos factores en los que debe destacar.

  • Trayectoria: Los años que llevan en el mercado ofreciendo sus servicios es un buen indicio de su confiabilidad.
  • Reputación: Lo que dicen sus clientes. Buscar sus testimonios en la web es muy importante.
  • Imagen: Si presentan una buena imagen corporativa, publicidad, oficinas y personal uniformado tiende a ser un factor que genera mayor confianza en la Agencia.
  • Portafolio: La cantidad de inmuebles que disponen para negociar, a mayor cantidad mayor confianza existe sobre ellos en el mercado.
  • Atención: La calidad de los canales de comunicación y la manera en la que se es atendido por ellos es sumamente importante al elegir la agencia.

Pero allí no termina todo, debido a que hay agencias que cumplen con estas expectativas y las superan con un sin fin de sub servicios de gran valor agregado, como lo es Inmobiliarias Valladolid que se destaca gracias a sus innovadoras características tales como:

Tours Virtuales de 360°

Podrás hacer un recorrido virtual del inmueble y apreciarlo en su totalidad con fotos panorámicas en alta definición.

Publicidad Destacada

Ofrecen un compendio de herramientas: email marketing, difusión en redes sociales, visitas presenciales a clientes potenciales en la zona, vallas publicitarias en sitios de alto tráfico, publicidad impresa con los inmuebles destacados y mucho más.

Estudio Detallado de la Propiedad

Tendrás a tu disposición una ficha técnica detallada de la vivienda para saber exactamente que se está comprando o vendiendo, y además de una propuesta de la vivienda con modificaciones para aquellas que requieran una remodelación.

Análisis de Mercado

Realizan un estudio comparativo del mercado que permite identificar los aspectos más importantes de tu vivienda y defenderlos objetivamente para conseguir mejores ofertas.

Sin dudas el mejor servicio es ofrecido a través de un buen equipo de trabajo con alto grado de profesionalismo, especializados en ocuparse en todo el proceso de la mejor manera a través de la valoración, asistencia jurídica, marketing y comunicación, estructura administrativa, gestión, entre muchas más herramientas que hacen que esta Agencia Inmobiliaria destaque del resto.

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¿Qué significa el sindrome del bebe azul? ¡Tenga cuidado!

Cada mujer embarazada quiere que su bebé nazca sano, pero hay ciertos factores que pueden causar defectos de nacimiento o problemas de salud en el recién nacido como el sindrome del bebe azul.

Es posible que no esté familiarizado con esta enfermedad. El sindrome del niño azul puede ser extremadamente peligrosa para los bebés prematuros y recién nacidos.

Es importante entender las causas así como las formas de proteger al pequeño.

¿Qué es el sindrome del bebe azul?

El sindrome del bebe azul es una condición rara y potencialmente mortal que puede desarrollarse en bebés y niños hasta la edad de 2 años. Al hablar de niños azules en medicina se refiere a cianosis en bebes.

La condición es un efecto secundario potencial del antibiótico cloranfenicol. Este medicamento se utiliza para tratar una variedad de infecciones, tales como meningitis bacteriana.

Algunos médicos recomiendan este tratamiento cuando una infección no responde a otros antibióticos, como la penicilina.

Este antibiótico es peligroso para los bebés debido a su nivel de toxicidad alta. Por desgracia, los bebés no tienen las enzimas hepáticas necesarias para metabolizar grandes dosis de este medicamento.

sindrome del niño azul
El sindrome del bebe azul generalmente se puede evitar.

Desde sus pequeños cuerpos no lo pueden descomponer, por lo que los niveles tóxicos del antibiótico pueden acumularse en su torrente sanguíneo.

El sindrome del bebe azul puede desarrollarse si el antibiótico se da directamente a los bebés. También pueden estar en riesgo de bebe cianotico si se da el antibiótico a su madre durante el parto o en algún momento durante el embarazo.

Pero este no es el único efecto secundario de cloranfenicol. En adultos y niños mayores, el medicamento puede provocar otros efectos secundarios graves y leves, incluyendo:

También puede causar efectos secundarios más graves, incluyendo:

  • Debilidad inusual
  • Confusión
  • Visión borrosa
  • Úlceras de boca
  • Sangrado inusual
  • Anemia (disminución de los glóbulos rojos)
  • Infección

Es importante notificar a su médico si usted o su bebé experimentan cualquier efecto secundario de este medicamento.

Los síntomas del sindrome del niño azul

Si los niveles tóxicos de cloranfenicol se acumulan en el torrente sanguíneo de su bebé y desarrolla la condición de niños azules, los síntomas aparecerán dentro de dos a nueve días de comenzar el tratamiento.

Los síntomas pueden variar, pero se pueden notar:

  • Vómitos
  • Piel de color grisáceo
  • El cuerpo inerte
  • Presión arterial baja
  • Los labios azules y la piel
  • Hipotermia (temperatura corporal baja)
  • Hinchazón abdominal
  • Heces de color verde
  • Latido del corazón irregular
  • Respiración dificultosa

Si su bebé tiene alguno de estos síntomas después de la exposición al cloranfenicol, busque atención médica inmediata. Si no se trata, el sindrome de bebe cianotico puede causar la muerte en cuestión de horas.

El especialista será quien te guíe de la mejor manera para tratar la cianosis en bebes y le hará una test para determinar el nivel de cianosis del bebé.

Es importate saber que los padres que tengan una hijo con el sindrome del bebe azul deben aprender a vivir con ella. Si es causada por agentes externos no es bueno culparse. Hay situaciones que no se pueden controlar como la existencia de productos químicos en el agua o verduras.

Una vez pequeño nace con el sindrome del niño azul no hay nada que se pueda hacer lo mejor es demostrarle el apoyo y el cariño de los padres y la familiar para que bebé crezca en lo mejor posible.

Cómo tratar la enfermedad

La buena noticia es que esta condición es tratable si se busca el tratamiento al primer signo de la enfermedad. Lo primero que se hace es dejar de darle a su bebé la medicación. Si usted está tomando el medicamento para una infección, tendrá que interrumpir la lactancia.

niños azules
Se debe ser muy cuidados al consumir cloranfenicol.

Debe comprender que su bebé probablemente será hospitalizado después de ser diagnosticado con el síndrome. Esto es necesario para que los médicos puedan seguir de cerca el estado del niño.

Después de descontinuar el uso de cloranfenicol, el médico puede recomendar una variedad de tratamientos como la exanguinotransfusión o la hemodiálisis. Además se le puede aplicar terapia de oxígeno para mejorar la respiración y el suministro de oxígeno al cuerpo.

Lo que debe saber

Si su bebé tiene una infección que no responde a otros tipos de antibióticos, el uso de cloranfenicol rara vez puede llegar a ser necesario. Si es así, este medicamento sólo se debe dar a los bebés y niños pequeños bajo la estricta supervisión de un médico, y no debe ser el tratamiento primario.

El sindrome del bebe azul generalmente se puede evitar cuando el cloranfenicol se administra en dosis bajas y cuando se controlan los niveles en sangre. Si está embarazada o dando el pecho y tomando cloranfenicol, un médico controlará su nivel en la sangre.

En esta enfermedad se manifiesta básicamente la deficiencia de oxígeno en la sangre y en los tejidos del cuerpo del niño.

Cuando la sangre se encuentra saturada de oxígeno la piel se presenta de un color rojo fuerte y saludable, mientras que si pierde su oxígeno en cambio se ve de color rojo azulado oscuro o morado.

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7 consejos para quedar embarazada rápido ¡Anote!

Si cree que ya está lista para concebir y formar una familia aquí tiene unos prácticos consejos para quedar embarazada lo más pronto posible.

Es importante saber que llegó el momento adecuado y que está preparado ya que la bienvenida de un bebé a la casa traerá cambios trascendentales que se manejan de una mejor manera con el hecho de sentirse dispuesta a afrontar esta responsabilidad.

Una vez se sienta dispuesta la mujer debe conocer algunos funcionamientos de su organismo para lograr quedar embarazada entres los que destacan por ejemplo, conocer los dias fértiles y manejar un calendario de ovulación.

Consejos para quedar embarazada

A pesar de que la madre naturaleza tiene una mano en el proceso, hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a aumentar sus probabilidades de quedar embarazada.

  • Hacerse un chequeo antes de la concepción

Antes de comenzar oficialmente el proceso es recomendable que se haga un chequeo. Pregúntele a su médico acerca de la importancia de los suplementos de ácido fólico. Esto le ayuda a proteger a su futuro bebé de algunos defectos de nacimiento, como la espina bífida.

El ácido fólico trabaja durante las primeras etapas del embarazo, por eso es importante asegurarse de que está recibiendo suficiente ácido fólico, incluso antes de quedar embarazada.

  • Conozca su ciclo

¿Cuánto sabe usted acerca de su ciclo menstrual? Realmente la comprensión le ayuda a saber cuándo son sus dias fertiles. La ovulación es el mejor momento para tener relaciones sexuales y así lograr quedar embarazada.

Los signos de la ovulación como el cambio de moco cervical le pueden servir de guía. Por lo general, ese moco se vuelve más fino y resbaladizo en los días que usted es más fértil. Algunas mujeres también pueden sentir una punzada.

calculadora de ovulacion
Es muy importante conocer el ciclo de ovulación.
  • No se preocupe por las mejores posiciones para quedar embarazada

Si la gran pregunta que se hace día a día es: como puedo quedar embarazada, es importante conocer que entre para embarazarse es dejar de pensar en las mejores posiciones para tener sexo.

No hay evidencia científica que sugiera que la posición durante el sexo tenga algo que ver con los dias fertiles de una mujer y las posibilidades de hacer un bebé.

  • Subir los pies después de la relación sexual

Probablemente ha escuchado que subir los pies al aire después de tener relaciones sexuales aumenta sus probabilidades de quedar embarazada. Pero esto no es más que uno de los mitos del embarazo. (Lea más aquí sobre los mitos del sexo y el embarazo)

Como quedar embarazada ¡otros tips!

  • No se exceda

Tener relaciones sexuales todos los días, incluso durante la ovulación no necesariamente va a aumentar sus probabilidades de embarazarse.

Tome en cuenta que los espermatozoides pueden vivir hasta 72 horas después del coito. La mejor sugerencia es tener relaciones sexuales con regularidad, preferiblemente días que indique el calendario de fertilidad.

  • El estrés influye

Otro de los consejos para quedar embarazada que debe tomar en cuenta se refiere al estrés. Trate de no estresarse acerca de formar una familia. El estrés realmente puede interferir en el proceso de la ovulacion. Así que cuanto más relajada esté, mejor para que la calculadora de ovulación no falle.

Cualquier cosa que ayuda a eliminar el estrés está bien, siempre y cuando sea saludable, por ejemplo, puede practicar el masaje entre parejas.

  • Vivir una vida sana

El ejercicio es un hábito saludable, especialmente si le ayuda a mantenerse en su peso ideal. Pero al igual que cualquier otra cosa, todo en exceso puede ser malo. “El exceso de ejercicio puede hacer que usted no ovule”, sugiere un experto.

Aunque no es igual para todas las mujeres. Si usted es una deportista muy activa y todavía está recibiendo su período regular, su régimen de ejercicio no puede significar un problema.

Aun así, si usted está en la búsqueda de un embarazo se sugiere hacer ejercicios moderados al menos dos horas y media a la semana.

Dejar de fumar también puede aumentar sus probabilidades de quedar embarazada. A parte de otros efectos negativos para la salud, fumar disminuye la fertilidad.

Aprende a calcular dias fertiles

Es importante aprender a calcular dias fertiles. Esos dias fertiles son aquellos en los que la mujer tiene más probabilidad de quedar embarazada.

Estos días corresponden al periodo de ovulacion. Este período inicia cuando el óvulo ha sido liberado y se desplaza a través de las trompas de Falopio hacia el útero. La fase de fertilidad dura entre tres y cinco días, aunque algunos factores influyen en la capacidad de supervivencia del óvulo luego de liberado.

calcular dias fertiles
Usted puede calcular sus días fértiles.

Hay algunas técnicas especiales para calcular dias fértiles aunque esto depende del ciclo menstrual. Una mujer con el ciclo menstrual regular o normal podrá calcular con más precisión su día de ovulación, pero cuando el ciclo menstrual es irregular la calculadora de ovulacion podría fallar.

Además, otro punto resaltante es saber que el ciclo tiene dos fases:

Fase preovulatoria: Comienza el primer día de la menstruación y termina con el desprendimiento del óvulo.

Fase postovulatoria: Va desde el comienzo de la ovulación hasta el día anterior a la siguiente menstruación. Normalmente es constante y dura entre 12 y 16 días.

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¿De qué se trata la embolia de liquido amniotico? ¡Aquí un resumen!

La embolia de liquido amniotico (ELA) es una complicación del embarazo que causa enfermedades potencialmente mortales, tales como la insuficiencia cardíaca. Puede afectar a la madre, al bebé, o a ambos.

Esto ocurre cuando las membranas fetales se rompen y provocan que el liquido amniotico (el líquido que rodea al feto) se introduzca en el sistema circulatorio.

Aunque es poco común, es una causa principal de muerte durante el parto o poco después del nacimiento. No se puede evitar, y la causa de esta de esta reacción es desconocida.

Sintomas de la embolia de liquido amniotico

La primera etapa de la embolia de liquido amniotico por lo general incluye un paro cardíaco y rápida insuficiencia respiratoria.

El paro cardiaco se produce cuando el corazón deja de funcionar, se pierde la conciencia y deja de respirar. La insuficiencia respiratoria se produce cuando los pulmones no pueden suministrar suficiente oxígeno a la sangre o eliminar suficiente dióxido de carbono de la misma. Esto hace que sea muy difícil respirar.

Otros posibles síntomas incluyen:

embolia de liquido amniotico
Esta complicación puede ser fatal tanto para la madre como para el bebé.

Sufrimiento fetal (señales de que el bebé está enfermo, incluyendo cambios en la frecuencia cardíaca fetal o movimiento disminuido en el útero)

  • Vómitos
  • Náusea
  • Convulsiones
  • Ansiedad severa, agitación
  • Decoloración de la piel

Las mujeres que sobreviven a estos eventos pueden entrar en una segunda etapa llamada la fase hemorrágica. Esto se produce cuando hay sangrado excesivo o bien donde estaba conectada la placenta o, en el caso de un parto por cesárea, en la incisión de la cesárea.

Lea aquí sobre las causas del sangrado durante el embarazo

¿Qué tan grave es?

La embolia de liquido amniotico puede ser fatal, sobre todo durante la primera etapa.

La mayoría de las muertes con ELA están en riesgo de:

  • Un paro cardíaco repentino
  • Pérdida excesiva de sangre
  • Dificultad respiratoria aguda
  • Fallo multiorgánico

De acuerdo con la Fundación ELA, la muerte ocurre dentro de una hora después del comienzo de los síntomas en aproximadamente el 50 por ciento de los casos.

¿Cómo se trata?

Madre

El tratamiento consiste en controlar los síntomas y prevenir que conduzca a la madre a un coma o a la muerte.

La terapia de oxígeno o un ventilador puede ayudar a respirar. Asegurarse de que la madre está recibiendo suficiente oxígeno. Esto es crucial para que el bebé también tenga suficiente oxígeno.

También puede ser necesario insertar un catéter en la arteria pulmonar para que sus médicos puedan monitorear su corazón. Los medicamentos también pueden ser utilizados para controlar su presión arterial.

En muchos casos, se necesita transfusiones de sangre, plaquetas y de plasma para reemplazar la sangre perdida durante la fase hemorrágica.

Infantil

Es probable que el bebé deba ser sacado del vientre tan pronto como puedan estabilizar la condición de la madre. Esto aumenta sus posibilidades de supervivencia. En la mayoría de los casos, los bebés terminan en la unidad de cuidados intensivos para una observación minuciosa.

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Cómo tratar el reflujo acido en bebes ¡Lo que debe hacer!

Tratar el reflujo acido en bebes no es igual que en los adultos. Un bebé con reflujo acido o reflujo gastroesofágico (RGE) puede escupir o vomitar con frecuencia.

Si su bebé tiene estos síntomas, más irritabilidad, dificultades en la alimentación, aumento de peso insuficiente, tos, asfixia, o sibilancias después de la alimentación, puede ser un signo de una afección más grave conocida como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

¿Cómo se puede tratar el reflujo acido en bebes?

Las opciones para tratar el reflujo acido en bebes dependen de la edad del niño y de la gravedad del problema. Por lo general los cambios en la dieta y el cuidado casero simple suelen ser el mejor lugar para empezar.

¿Cómo y cuándo alimentar a su bebé?

Su bebé puede ser más propenso a tener reflujo y escupir para arriba cuando su estómago está demasiado lleno. El aumento de la frecuencia y la disminución de la cantidad en cada comida es probable que pueda ayudar.

Los bebés amamantados pueden beneficiarse de un cambio en la dieta de la madre. Algunos estudios han demostrado que los bebés se benefician cuando la madre restringe su ingesta de leche y huevos.

Los lactantes alimentados con fórmula pueden ser ayudados por un cambio en este tipo de leche.

Compruebe el tamaño de la mamila

Si alimenta a su bebé con biberón mantenga la tetina llena de leche para evitar que el niño trague aire.

Pruebe una variedad de mamilas, evitando aquellos con agujeros más grandes que pueden causar que la leche fluya demasiado rápido.

Espesar la leche materna o de fórmula

Con la aprobación de su pediatra, la adición de una pequeña cantidad de cereal de arroz en la fórmula del bebé o mezclado con la leche materna puede ser una opción para disminuir la regurgitación.

Se cree que el engrosamiento de la comida ayuda contenidos estomacales hagan su parada en el esófago. Sin embargo, esta opción no se ha demostrado que disminuye otros síntomas de reflujo.

Eructar más a menudo

tratar el reflujo acido en bebes
Procure que su bebe eructe luego de cada dos onzas si es alimentado con biberón o después de la descarga del seno.

Ya sea que alimente a su bebé con biberón o que lo amamante, asegúrese de hacerlo eructar con frecuencia. Hacer que el bebé eructe durante la alimentación puede ayudar a aliviar los síntomas de reflujo.

Posición de sueño de su bebé

Siempre ponga a su bebé a dormir sobre su espalda en un colchón firme. Asegúrese de que el área de dormir está libre de mantas gruesas, almohadas, objetos sueltos o juguetes de peluche.

Los estudios han demostrado un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) en todas las posiciones excepto para dormir en la parte posterior. Esto se aplica a todos los bebés, incluso los que tienen GER y la ERGE.

La medicación y la cirugía

Si los cambios de estilo de vida no ayudan, el pediatra puede recomendar una mayor investigación sobre otras causas del reflujo.

Aunque los medicamentos como la ranitidina o el omeprazol se han utilizado con frecuencia para el tratamiento del reflujo acido, los estudios cuestionan su eficacia. La función principal de estos medicamentos es reducir el ácido del estómago.

Una preocupación especial con estos medicamentos es el riesgo de infección. El ácido del estómago protege naturalmente el cuerpo de organismos peligrosos que se pueden encontrar en el agua y los alimentos. Reducir el ácido del estómago puede aumentar el riesgo de infecciones de un bebé.

Hable con su médico acerca de cuál es el mejor plan para tratar el reflujo acido en bebes basándose en la gravedad de sus síntomas. La medicación puede seguir siendo la mejor opción para los niños con síntomas severos.

La cirugía es una opción si los medicamentos y los ajustes alimenticios no ayudan a aliviar los síntomas. También se puede tomar en cuenta en caso de que el bebé no aumente de peso o tenga otras complicaciones. Aunque es poco frecuente, especialmente en lactantes.