• Portada
  • Estilo de Vida
    • Salud
    • Fitness
    • Belleza
    • Estilo y Moda
    • Familia
    • Perdida de Peso
    • Remedios Caseros
  • Innovación
    • Smartphones
    • Computación
    • Juegos
    • Espacio
    • Ciencia
  • Espectáculos
    • Famosos
    • Música
    • Cine y TV
  • Buen Provecho!
    • Comida
    • Postres
    • 5 minutos
    • Saludable
Facebook Twitter
miércoles, mayo 25
  • Portada
  • Estilo de Vida
  • Innovación
  • Espectáculos
  • Buen Provecho!
EnElBreak! EnElBreak!
  • Salud

    4 hábitos «inofensivos» que sí dañan los huesos

    27/03/2022

    Dile adiós al insomnio con una eficaz técnica para conciliar el sueño

    15/03/2022

    OMS anuncia inclusión del antiviral molnupiravir para tratar la COVID-19

    03/03/2022

    Estas son algunas causas del hormigueo en las manos y pies

    20/01/2022

    Cómo evitar la perdida de cabello después del embarazo

    26/10/2021
  • Fitness

    3 ejercicios fáciles combinados con un masaje para lograr glúteos fitness

    20/03/2022

    5 hábitos saludables que debes realizar a diario para mantener tu figura

    06/03/2022

    Estos son los deportes para quemar calorias durante el verano 

    20/08/2021

    ¿Quieres ser como Muhammad Ali? ¡Aprende a entrenar como él!

    14/03/2020

    Alimentos de alto contenido en calorias que puedes comer

    19/06/2017
  • Belleza

    5 errores de tu rutina de skincare que pueden dañar tu piel

    27/03/2022

    Productos y alimentos que te ayudan a revertir los efectos del estrés en la piel

    20/03/2022

    ¿Te haces el co-wash? así es la nueva tendencia del cuidado para el cabello

    15/03/2022

    5 errores de belleza que nunca debes cometer si tienes piel mixta o grasa

    13/03/2022

    Agrega estos 4 aceites esenciales a tu tónico facial y despídete de las arrugas

    06/03/2022
  • Estilo y Moda

    Estiliza tu rostro con ‘Sleek bun’, el moño japonés que llevan las famosas

    28/03/2022

    ¡Vuelven los pantalones acampanados! acá 4 zapatos perfectos para lucirlos

    13/03/2022

    Cuida tu cabello mientras duermes con estos efectivos consejos

    25/10/2021

    Consejos sencillos a tomar en cuenta para teñirse el pelo en casa

    26/07/2021

    Los hombres también pueden marcar pauta en la moda usando un buen cinturón

    18/05/2020
  • Familia

    10 ideas de snacks divertidos para aprender en Tik Tok

    08/03/2022

    5 estrategias efectivas para sacar a tus hijos del mundo virtual

    04/03/2022

    10 consejos para criar hijos felices y seguros

    03/03/2022

    Prácticas ideas para loncheras saludables para niños y adolescentes

    02/03/2022

    ¿Es seguro aplicar Botox durante la lactancia? ¡No se precipite!

    19/01/2022
  • Pérdida de Peso

    5 infusiones que ayudan a perder peso y desinflamar el vientre

    27/03/2022

    Batidos para adelgazar de las famosas que puedes hacer fácilmente

    03/03/2022

    Evitar los antojos será más fácil si sigues estos consejos

    17/01/2022

    ¿Cansados de comer lo mismo? aquí 5 opciones de desayuno para adelgazar

    30/08/2021

    Mitos y Verdades sobre la Celulitis

    11/11/2020
  • Remedios Caseros

    Remedio natural para matizar y aclarar el cabello ¡Toma nota!

    27/03/2022

    Remedios caseros para aclarar los muslos internos oscuros

    23/10/2021

    ¿Tienes picaduras de mosquitos? Aquí te decimos lo te aliviará la picazón

    13/10/2021

    Consejos para aliviar la picazón de ojos en casa

    26/08/2021

    ¿Quieres deshacerte del mal olor en los pies? Aquí algunos consejos

    23/08/2021
EnElBreak! EnElBreak!
Estás en →Estilo de Vida»Salud»Enfermedades por falta de hierro ¡Esté atento a los síntomas!
Salud

Enfermedades por falta de hierro ¡Esté atento a los síntomas!

28/06/20172 Minutos de lectura
Facebook Twitter
Enfermedades por falta de hierro
COMPARTE
Facebook Twitter Pinterest Email Telegram WhatsApp

El hierro es uno de los minerales más importante que interviene en diversas funciones del organismo. Es muy conocido por ayudar a la producción de hemoglobina, una proteína que ayuda a transportar oxígeno glóbulos rojos. Hay que estar atento con las enfermedades por falta de hierro, los síntomas que determinan la deficiencia de este mineral en el cuerpo.

El mantenimiento de un buen nivel de hierro en el cuerpo es importante, sin embargo, la deficiencia de hierro es común por la insuficiencia nutricional. Si esto no se controla a tiempo podría padecer de enfermedades por falta de hierro como la anemia.

Algunas de las causas comunes de la deficiencia de hierro en el cuerpo son la ingesta inadecuada del mismo a través de la dieta, la pérdida crónica de sangre y la incapacidad para absorber adecuadamente el hierro.

Las mujeres en sus años fértiles están en mayor riesgo, debido principalmente a la pérdida de sangre durante una menstruación.

Enfermedades por falta de hierro: Signos y síntomas

Fatiga y cansancio

La fatiga y el cansancio son comunes en personas con un bajo nivel de hierro.

El hierro es importante para mantener unos niveles óptimos de hemoglobina que transporta oxigeno por el torrente sanguíneo, el cual el oxígeno.

La falta de oxígeno en el cuerpo causa fatiga y el cansancio constante.

Falta de aliento

Debido a un bajo nivel de hierro, llega menos oxígeno a diferentes partes de su cuerpo. Cuando el nivel de oxígeno del cuerpo es baja, puede causar falta de aliento, no importa cómo se respira profundamente.

deficiencia de hierro en el cuerpo
El cansancio es común cuando se tiene esta deficiencia.

Esta falta de aire se produce incluso al hacer las cosas cotidianas como el subir las escaleras, dar un paseo o llevar incluso objetos pequeños.

Piel pálida

Otro signo común se asocia con la piel pálida o una apariencia descolorida.

Debido a un bajo nivel de hierro, su cuerpo es incapaz de producir suficiente hemoglobina. Es la hemoglobina la encargada de dar color rojo sangre y su piel la tonalidad rosada.

A medida que la deficiencia de hierro empeora, la piel comienza a perder su color normal y se vuelve pálido. Este signo es más prominente en las personas de un tono de piel más claro.

Las uñas quebradizas

Si tiene unas uñas frágiles y quebradizas es posible que tenga una deficiencia de hierro.

Comparte. Facebook Twitter Pinterest Email Telegram WhatsApp

Artículos Relacionados

4 hábitos «inofensivos» que sí dañan los huesos

Dile adiós al insomnio con una eficaz técnica para conciliar el sueño

OMS anuncia inclusión del antiviral molnupiravir para tratar la COVID-19

Destacadas
Estilo y Moda
Estiliza tu rostro con ‘Sleek bun’, el moño japonés que llevan las famosas
Salud
4 hábitos «inofensivos» que sí dañan los huesos
Belleza
5 errores de tu rutina de skincare que pueden dañar tu piel
Pérdida de Peso
5 infusiones que ayudan a perder peso y desinflamar el vientre
EnElBreak!
Facebook Twitter
  • ¿Quiénes somos?
  • Políticas de Privacidad
  • Términos y Condiciones
© 2022 EnElBreak! Derechos reservados

Escriba arriba y presione Entrar para buscar. Presione Esc para cancelar.