• Portada
  • Estilo de Vida
    • Salud
    • Fitness
    • Belleza
    • Estilo y Moda
    • Familia
    • Perdida de Peso
    • Remedios Caseros
  • Innovación
    • Smartphones
    • Computación
    • Juegos
    • Espacio
    • Ciencia
  • Espectáculos
    • Famosos
    • Música
    • Cine y TV
  • Buen Provecho!
    • Comida
    • Postres
    • 5 minutos
    • Saludable
Facebook Twitter
sábado, septiembre 23
  • Portada
  • Estilo de Vida
  • Innovación
  • Espectáculos
  • Buen Provecho!
EnElBreak! EnElBreak!
  • Salud

    Lo que debe saber sobre el uso de tampones femeninos

    29/04/2023

    Reconocer las señales de advertencia de enfermedades bucales

    17/04/2023

    ¿Sabe cuales son las complicaciones de la migraña? ¡Tome nota!

    27/03/2023

    Siga estas recomendaciones para controlar el colesterol alto

    24/03/2023

    Conozca más sobre el insomnio crónico en adultos

    02/02/2023
  • Fitness

    ¿Cómo activar tu cerebro para mejorar el entrenamiento físico?

    19/04/2023

    Aumenta el tamaño de tus bíceps con estos 3 movimientos

    02/02/2023

    ¿Cómo perder la grasa del vientre sin perder curvas?

    13/11/2022

    3 ejercicios fáciles combinados con un masaje para lograr glúteos fitness

    20/03/2022

    5 hábitos saludables que debes realizar a diario para mantener tu figura

    06/03/2022
  • Belleza

    5 errores de belleza más frecuentes en piel mixta o grasa

    13/07/2023

    Trucos para aclarar el cabello sin químicos

    11/06/2023

    5 errores de tu rutina de skincare que pueden dañar tu piel

    27/03/2022

    3 mascarillas naturales para cerrar los poros abiertos

    27/03/2022

    Productos y alimentos que te ayudan a revertir los efectos del estrés en la piel

    20/03/2022
  • Estilo y Moda

    ¿Que son los sugar baby y los sugar daddy?

    19/04/2023

    La forma de vestir de las mujeres y sus consecuencias para la salud

    20/03/2023

    Descubre el mejor café molido ☕

    01/03/2023

    Guía para encontrar una dama de compañía perfecta en línea

    02/02/2023

    Estiliza tu rostro con ‘Sleek bun’, el moño japonés que llevan las famosas

    28/03/2022
  • Familia

    ¿Cómo aliviar los gases postparto incontrolables? ¡Tome nota!

    02/08/2023

    Las precauciones de tener un parto en el agua ¡Tome nota!

    24/07/2023

    ¿Cómo proteger al bebé del calor? Siga estos prácticos consejos

    19/03/2023

    Consejos para madres estresadas y cómo mantener la calma

    27/02/2023

    Las posiciones para dormir en pareja y sus revelaciones

    13/02/2023
  • Pérdida de Peso

    5 razones por las que no pierdes peso ¡Conócelas!

    28/02/2023

    5 infusiones que ayudan a perder peso y desinflamar el vientre

    27/03/2022

    Batidos para adelgazar de las famosas que puedes hacer fácilmente

    03/03/2022

    Evitar los antojos será más fácil si sigues estos consejos

    17/01/2022

    ¿Cansados de comer lo mismo? aquí 5 opciones de desayuno para adelgazar

    30/08/2021
  • Remedios Caseros

    Aplica en tu casa estos 5 repelentes naturales para mosquitos

    10/11/2022

    Remedio natural para matizar y aclarar el cabello ¡Toma nota!

    27/03/2022

    Remedios caseros para aclarar los muslos internos oscuros

    23/10/2021

    Propiedades de la flor de jamaica, usos e increíbles beneficios

    14/10/2021

    ¿Tienes picaduras de mosquitos? Aquí te decimos lo te aliviará la picazón

    13/10/2021
EnElBreak! EnElBreak!
Estás en →Estilo de Vida»Familia»Aspectos que debe tener en cuenta para cuidar la salud del niño
Familia

Aspectos que debe tener en cuenta para cuidar la salud del niño

19/06/2018Actualizado:21/11/20184 Minutos de lectura
Facebook Twitter
salud del niño
COMPARTE
Facebook Twitter Pinterest Email Telegram WhatsApp

Cuidar la salud del niño comienza antes de que nazca. Desde su alimentación, hasta cómo disciplinarlos, son decisiones que van una tras otra.

Las decisiones que tome respecto a la salud de su hijo les afectarán durante toda su vida. Estos son algunos consejos generales sobre la toma de decisiones para cuidar la salud del niño y su crianza saludable.

¿Cómo cuidar la salud del niño?

Tomar una decisión sobre la lactancia

La mejor manera para cuidar la salud del niño desde sus primeros días de vida es a través de la lactancia materna. Con ella le proporciona la nutrición más natural posible.

Sin embargo, la lactancia materna no es para todos. Se requiere una gran cantidad de tiempo, dedicación, devoción a la alimentación saludable, la alimentación y todas las horas del día.

Puede trabajar con su médico para tomar una decisión sobre lo que es mejor para usted y su hijo.

Proporcionar alimentos naturales

Los alimentos procesados ​​son a menudo llenos de azúcar, sodio, grasas no saludables y calorías. Una manera cuidar la salud del niño es evitar hacer comidas utilizando el material falso, y optar por:

  • Frutas y verduras frescas
  • Granos enteros
  • Cortes de carne magra
  • Pescado fresco
  • Aves de corral
  • Alimentos ricos en fibra como frijoles y verduras de hoja verde

Coma el alfabeto

Lea aquí sobre los habitos alimenticios en los niños

Casi todos los niños reciben un montón de vitaminas en los alimentos que comen todos los días.

Tenga en cuenta que un multivitamínico no es necesario para los niños. Simplemente empaque las comidas con alimentos ricos en vitaminas. Si tiene alguna preocupación sobre este punto hable con su pediatra.

Evitar la regla del «plato limpio»

cuidar la salud del niño
Los padres deben estar pendiente de la alimentación de sus hijos pero no deben obligarlos a comer cuando ya no lo desean.

Siempre se cree que lo mejor para su hijo es que se coma todo y deje el “plato limpio”. Sin embargo, el niño sabrá cuando está lleno y dejará de comer.

Cuando los niños dicen que no quieren más, simplemente no insista y déjelo tranquilo. Comer en exceso puede conducir al aumento de peso no deseado o la obesidad.

Actividad física

La actividad física es muy importante para los niños. Se prepara el escenario para una vida de salud y nutrición. Los expertos en salud pública recomiendan 60 minutos de actividad física diaria para los niños.

Deportes individuales o en equipo son una gran manera de fomentar la actividad física. Fuera de un deporte estructurado, motivar a los niños a pasar más tiempo jugando que estar sentado.

También puede planificar noches de actividades familiares o configurar las fechas de juego con los vecinos.

Cuidar la piel del niño

La luz ultravioleta (UV) puede dañar la piel y aumentar las posibilidades de desarrollar cáncer de piel en el futuro.

Los bebés menores de seis meses deben evitar la luz solar directa, si es posible. Si es inevitable estar en el sol utilice un protector solar con fórmulas diseñadas para los bebés o niños.

Lea aquí sobre cómo proteger al bebe del calor

Los bebés de más de seis meses y todos los niños deben usar un protector solar con un factor de protección de al menos 30. Vuelva a aplicar cada dos horas o más a menudo si su niño está sudando o en el agua. Esta es otra forma de cuidar la salud de los niños.

Crear una sonrisa saludable

La buena salud dental y bucal  va más allá de los dientes libres de caries.

De acuerdo con la Academia Americana de Odontología Pediátrica, la caries dental es la enfermedad crónica más común. La caries infantil puede conducir a problemas con el habla y el aprendizaje si no se trata.

El fluoruro puede eliminar casi por completo la caries dental en niños pequeños. Sus hijos deben recibir un tratamiento de fluoruro en cada una de sus limpiezas semestrales. Si el agua del grifo no tiene fluoruro, consulte a su dentista acerca de otras maneras de obtener fluoruro.

Comparte. Facebook Twitter Pinterest Email Telegram WhatsApp

Artículos Relacionados

¿Cómo aliviar los gases postparto incontrolables? ¡Tome nota!

Las precauciones de tener un parto en el agua ¡Tome nota!

¿Cómo proteger al bebé del calor? Siga estos prácticos consejos

Destacadas
Familia
¿Cómo aliviar los gases postparto incontrolables? ¡Tome nota!
Familia
Las precauciones de tener un parto en el agua ¡Tome nota!
Belleza
5 errores de belleza más frecuentes en piel mixta o grasa
Belleza
Trucos para aclarar el cabello sin químicos
EnElBreak!
Facebook Twitter
  • ¿Quiénes somos?
  • Políticas de Privacidad
  • Términos y Condiciones
© 2023 EnElBreak! Derechos reservados

Escriba arriba y presione Entrar para buscar. Presione Esc para cancelar.

  • エロ動画 素人
  • sexo casero gratis
  • porno muy duro
  • videos de incesto