Los aceites para perder peso están a tu alcance con propiedades potenciales y no lo sabes. Desde hace miles de años los aceites esenciales se han utilizado para liberar estrés y curar el cuerpo.
Su uso puede ayudar a aquellos que tienen una baja tasa metabólica, problemas digestivos.
Así como también controla los trastornos del estado de ánimo y la falta de motivación.
Los estudios revelan que uno de los factores clave que conducen al aumento de peso es el estrés psicológico. La gente tiende a caer en «comer emocional» cuando están estresados.
El aroma de los aceites esenciales activa los centros del cerebro que ayudan a elevar el estado de ánimo, reducir el estrés. Además normalizan la presión arterial y el ritmo cardíaco, aumentan la atención y promueven un sentido de motivación y placer.
Los aceites para perder peso
Aceite esencial de pomelo
El pomelo es una hermosa fruta cítrica subtropical que rica en vitamina C, A, calcio, magnesio, ácido fólico, azúcares naturales y fibra dietética.
Los científicos japoneses descubrieron que tiene una sustancia química llamada nootkatona.
- Esta estimula el metabolismo y previene la obesidad.
- La investigación sugiere que la sustancia activa una enzima que controla el metabolismo y trata la obesidad y el síndrome metabólico.
- Es considerado como uno de los principales aceites para perder peso
- Ayuda a prevenir la acumulación de grasa en la zona abdominal.
- El desarrollo de la hiperglucemia, la hiperinsulinemia y la dieta rica en sacarosa y alta en grasas inducida por la obesidad.
Aceite esencial de Jengibre
Gingerol es un compuesto que se encuentra en el jengibre, funciona como anti-inflamatori, anti-oxidante, anti-hipertensivos.
- Los científicos encontraron que el consumo de jengibre promueve la pérdida de peso.
- Disminuye la resistencia a la insulina.
- Mantiene la sensación de hambre a raya.
Aceite de Lavanda
Actúa mediante la estimulación de la bilis y la secreción gástrica y el movimiento intestinal.
- Esto ayuda a que el sistema digestivo funcione correctamente, promueve la absorción de nutrientes y mantiene los niveles de glucosa en sangre.
- Da una sensación de saciedad después de cada comida, en última instancia conduce a la pérdida de peso.
Aceite de Limón
El limoneno, un compuesto activo que ayuda en la descomposición de la grasa (lipólisis). Ciertamente su aroma refrescante, es un estimulante del humor y ayuda a mantener el estrés de distancia.
- Actúa mediante el aumento de los niveles de norepinefrina, una hormona neurotransmisora que aumenta los niveles de oxígeno en el cerebro.
- Conduce a un mejor flujo de sangre, permitiendo que los músculos funcionen correctamente.
- Alivia el dolor muscular cuando estos están trabajando. Puedes utilizar el aceite de limón para relajar los músculos.
Aceite esencial de bergamota
La bergamota es un cítrico, fruta fragante, tiene el tamaño de una naranja.
- La bergamota actúa previniendo el comer emocional.
- Su fragancia dulce y cítrica estimula la relajación y calma.
- La fragancia actúa como un antidepresivo.
- Mejora el estado de ánimo y te permite estar relajado.
- Da una sensación de saciedad.
- La bergamota estimula las hormonas que ayudan a mantener la tasa metabólica adecuada.
- Las sustancia de este aceite ayuda a quemar grasa.
Aceite de Sándalo
- Tiene un compuesto que influye en el sistema límbico y controla las emociones.
- Relaja los nervios y ayuda a frenar los antojos emocionales.
- Es usado en la práctica de la meditación para que el cerebro entre en un estado de paz.