Los batidos para adelgazar son una opción saludable para quienes hacen algún tipo de dieta para perder peso y/o grasa.
Cuando se trata de perder peso, nuestras estrellas favoritas saben cómo hacerlo en un dos por tres y sin pasar hambre. El secreto es preparar deliciosos batidos que ayudan a derretir la grasa.
4 batidos para adelgazar que hacen las famosas
Jennifer López
Con una carrera impresionante, un sinfín de viajes y dos gemelos a bordo, la Diva del Bronx necesita tener energía. Ella lo consigue con esta fabulosa receta: un puñado de espinacas, una banana congelada, una taza de leche de arroz, dos cucharadas de mantequilla de girasol o almendra y una cucharada de proteína en polvo. Licúalo todo y luego tómalo.
Jessica Alba
Aparte de llevar un régimen alimenticio bastante saludable, la actriz de Hollywood comparte en su Instagram lo que consume a diario. ¡Para muestra un botón!
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Una combinación simple pero efectiva. La actriz consume un vaso de tres tazas de patilla o sandía, dos tazas de frambuesas, una taza de albahaca y endulzante al gusto, todas las mañanas. Este batido le ha ayudado a mantener el cuerpo esbelto y la piel suave.
Thalía
Sus redes sociales son prueba de la dieta de Thalía, que va desde hamburguesas hasta batidos para adelgazar infalibles para contrarrestar los efectos de la “junk food”.
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Consigue uno similar mezclando dos tazas de espinacas, un pepino, una manzana verde y un pedacito de jengibre.
Kim Kardashian
La reina de los reality shows sabe cómo mantener sus curvas. Kardashian licúa dos tazas de espinacas, una pera, 15 uvas, ¾ de taza de yogur griego, dos cucharadas de aguacate y jugo de limón y consume el batido en las mañanas.
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La mezcla es un adelgazante muy efectivo. Así que si te encuentras decidida a adelgazar sin perder nutrientes, sabemos que con estos batidos saldrás invicta.