• Portada
  • Estilo de Vida
    • Salud
    • Fitness
    • Belleza
    • Estilo y Moda
    • Familia
    • Perdida de Peso
    • Remedios Caseros
  • Innovación
    • Smartphones
    • Computación
    • Juegos
    • Espacio
    • Ciencia
  • Espectáculos
    • Famosos
    • Música
    • Cine y TV
  • Buen Provecho!
    • Comida
    • Postres
    • 5 minutos
    • Saludable
Facebook Twitter
martes, mayo 24
  • Portada
  • Estilo de Vida
  • Innovación
  • Espectáculos
  • Buen Provecho!
EnElBreak! EnElBreak!
  • Comida

    Aceite de oliva propiedades y bondades que debes saber ¡Aprovéchalo!

    06/10/2021

    Pizza casera con tocino, un cena diferente para compartir con amigos

    05/10/2021

    Almuerza vegetariano con la crema de cebolla y guisantes ¡Muy verde!

    03/10/2021

    Tienes que probar esta rica receta de pasta al ajillo

    19/11/2019

    2 recetas sencillas de calabaza para preparar en Halloween

    28/10/2019
  • Postres

    Receta de gelatinas con helado, un toque frutal y frío para fiestas

    05/10/2021

    Receta de panqueques de banana y coco, un desayuno de campeones

    02/10/2021

    Cómo hacer rosquillas fritas rápidamente

    30/11/2019

    Prepara un rico pastel de mármol de naranja y chocolate

    23/09/2019

    Prepara los muffins de banana para niños y dales una merienda sana

    07/07/2017
  • 5 Minutos

    Debes preparar esta receta de ceviche de camarones ¡Para deleitarse!

    19/10/2021

    El pollo crujiente con salsa miel que debes probar ¡Todo un deleite!

    01/10/2021

    Barras de galletas de chocolate con helado ¡Tienes que probarlas!

    23/09/2021

    ¡Rápida y fácil! Rica crema de calabaza con queso

    01/02/2020

    ¡Sencilla y fácil! Prepara esta rica receta de papas al horno

    05/11/2019
  • Saludable

    ¡Libre de gluten! Prepara este rico pan de brócoli con queso

    19/01/2020

    Prepara este delicioso postre con proteina de mantequilla de maní

    16/06/2017

    Prepara esta receta de esta dulce salsa baja en calorias ¡Pruébala!

    14/06/2017

    No dejes de hacer esta pasta de brocoli a la carbonara ¡Deliciosa!

    13/06/2017

    Aprende a preparar esta barra proteica y baja en calorías

    13/06/2017
EnElBreak! EnElBreak!
Estás en →Buen Provecho!»Comida»Regala un almuerzo vegetariano con la receta de pasta con verduras
Comida

Regala un almuerzo vegetariano con la receta de pasta con verduras

29/05/20172 Minutos de lectura
Facebook Twitter
La receta de pasta con verduras es perfecta para el fin de semana.
COMPARTE
Facebook Twitter Pinterest Email Telegram WhatsApp

Un día a la semana es importante servir un plato libre de carnes. Sí, un día vegetariano es ideal para mantener un equilibrio en tu dieta. Puedes empezar con la receta de pasta con verduras, una perfecta combinación de vegetales y crema.

Solo tienes que conseguir un puñado de tus hierbas verdes favoritas y crear una salsa fuera de serie. En total tendrás invertir 30 minutos en la preparación y cocción de la pasta. Las cantidades de ingredientes que te proporcionamos en esta receta alcanzan para cuatro personas. ¡A cocinar!

Ingredientes de la receta de pasta con verduras

  • Habas (75 g)
  • Espárragos (200 g)
  • Guisantes (170 g)
  • Espaguetis o tallarines (350 g)
  • Puerros bebé, recortadas y en rodajas (175 g paquete)
  • Aceite de oliva (1 cucharada + adicional para servir)
  • Mantequilla (1 cucharada)
  • Bañera fromage o crema fresca (200 ml)
  • Un puñado de hierbas frescas picadas como menta, perejil y cebollino
  • Queso parmesano afeitado, para servir

Pasos para preparar un rico plato de pasta con verduras

  • El primer paso para un plato vegetariano es preparar una olla con agua salada y déjala hervir. Coloca un colador sobre el agua y deja encima los espárragos y guisantes para que se cocinen al vapor. Retira cuando estén tiernos y deja a un lado.
  • Hierve la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Mientras tanto, fríe los puerros suavemente en el aceite de oliva y la mantequilla durante cinco minutos o hasta que esté suave.
La menta o el cilantro son algunas de las hierbas verdes que puedes aprovechar para la receta de pasta con verduras.
La menta o el cilantro son algunas de las hierbas verdes que puedes aprovechar para la receta de pasta con verduras.
  • Añade el queso fresco de los puerros y con mucha suavidad calienta. Revuelve constantemente para asegurarte de que no se divide. En este punto añade las hierbas y verduras al vapor con un poco de agua de la pasta para aflojar.
  • Escurre la pasta y revuelve en la salsa. Ajusta la sazón de los condimentos a tu gusto.

Finalmente puedes prepararte para servir los ricos platos de pasta a tu familia o invitados. Coloca el resultado de la receta de pasta con verduras en cada plato. Dispersa encima el queso y rocía con un poco de aceite de oliva extra.

Comparte. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Artículos Relacionados

Aceite de oliva propiedades y bondades que debes saber ¡Aprovéchalo!

Pizza casera con tocino, un cena diferente para compartir con amigos

Almuerza vegetariano con la crema de cebolla y guisantes ¡Muy verde!

Destacadas
5 Minutos
Debes preparar esta receta de ceviche de camarones ¡Para deleitarse!
Comida
Aceite de oliva propiedades y bondades que debes saber ¡Aprovéchalo!
Comida
Pizza casera con tocino, un cena diferente para compartir con amigos
Postres
Receta de gelatinas con helado, un toque frutal y frío para fiestas
EnElBreak!
Facebook Twitter
  • ¿Quiénes somos?
  • Políticas de Privacidad
  • Términos y Condiciones
© 2022 EnElBreak! Derechos reservados

Escriba arriba y presione Entrar para buscar. Presione Esc para cancelar.