• Portada
  • Estilo de Vida
    • Salud
    • Fitness
    • Belleza
    • Estilo y Moda
    • Familia
    • Perdida de Peso
    • Remedios Caseros
  • Innovación
    • Smartphones
    • Computación
    • Juegos
    • Espacio
    • Ciencia
  • Espectáculos
    • Famosos
    • Música
    • Cine y TV
  • Buen Provecho!
    • Comida
    • Postres
    • 5 minutos
    • Saludable
Facebook Twitter
domingo, agosto 7
  • Portada
  • Estilo de Vida
  • Innovación
  • Espectáculos
  • Buen Provecho!
EnElBreak! EnElBreak!
  • Comida

    Aceite de oliva propiedades y bondades que debes saber ¡Aprovéchalo!

    06/10/2021

    Pizza casera con tocino, un cena diferente para compartir con amigos

    05/10/2021

    Almuerza vegetariano con la crema de cebolla y guisantes ¡Muy verde!

    03/10/2021

    Tienes que probar esta rica receta de pasta al ajillo

    19/11/2019

    2 recetas sencillas de calabaza para preparar en Halloween

    28/10/2019
  • Postres

    Receta de gelatinas con helado, un toque frutal y frío para fiestas

    05/10/2021

    Receta de panqueques de banana y coco, un desayuno de campeones

    02/10/2021

    Cómo hacer rosquillas fritas rápidamente

    30/11/2019

    Prepara un rico pastel de mármol de naranja y chocolate

    23/09/2019

    Prepara los muffins de banana para niños y dales una merienda sana

    07/07/2017
  • 5 Minutos

    Debes preparar esta receta de ceviche de camarones ¡Para deleitarse!

    19/10/2021

    El pollo crujiente con salsa miel que debes probar ¡Todo un deleite!

    01/10/2021

    Barras de galletas de chocolate con helado ¡Tienes que probarlas!

    23/09/2021

    ¡Rápida y fácil! Rica crema de calabaza con queso

    01/02/2020

    ¡Sencilla y fácil! Prepara esta rica receta de papas al horno

    05/11/2019
  • Saludable

    ¡Libre de gluten! Prepara este rico pan de brócoli con queso

    19/01/2020

    Prepara este delicioso postre con proteina de mantequilla de maní

    16/06/2017

    Prepara esta receta de esta dulce salsa baja en calorias ¡Pruébala!

    14/06/2017

    No dejes de hacer esta pasta de brocoli a la carbonara ¡Deliciosa!

    13/06/2017

    Aprende a preparar esta barra proteica y baja en calorías

    13/06/2017
EnElBreak! EnElBreak!
Estás en →Buen Provecho!»Comida»5 formas deliciosas para comer aguacate
Comida

5 formas deliciosas para comer aguacate

15/03/2017Actualizado:15/05/20173 Minutos de lectura
Facebook Twitter
comer aguacate
COMPARTE
Facebook Twitter Pinterest Email Telegram WhatsApp

Los aguacates se pueden añadir a muchas recetas para dar a sus comidas un impulso nutricional. Sólo una onza (28 gramos) contiene buenas cantidades de grasas saludables, fibra y proteínas. Por esta razón existen muchas formas de comer aguacate.

Está demostrado que los aguacates también tienen beneficios para la salud del corazón, el control del peso y el envejecimiento saludable

A continuación se muestran cinco maneras para comer aguacate

Sazonado

sazonado
Con sal o pimienta puedes darle gusto

La forma más sencilla de disfrutar de los aguacates es rociándolas con una pizca de sal y pimienta. También puede probar otros condimentos como el pimentón dulce, pimienta de cayena, vinagre balsámico o jugo de limón.

Una forma rápida para comerse un aguacate es cortarlo en trozos y rociar con un poco de aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta.

Relleno

relleno
Le puedes añadir atún, pollo, verduras y frutas

Si usted está buscando que sus comidas sean más nutritivas por la mañana, trate de incorporar los aguacates en su desayuno. Una forma de hacer esto es rellenar la mitad de un aguacate con huevos.

También puede recargar el aguacate con algún desmenuzado de tocino cocido y se sazona con hierbas frescas y especias como el perejil, la pimienta de cayena, sal y pimienta regular.

Además, puede reemplazar los huevos con otros ingredientes, como el atún, pollo, verduras y frutas, para hacer otros nutritivos aguacates rellenos.

En los huevos revueltos

huevos con aguacate
Es una combinación explosiva

Si usted quiere cambiar un poco el desayuno puede añadir un poco de aguacate a sus huevos revueltos.

Basta con añadir el aguacate en dados a sus huevos mientras se cocina en una sartén. Asegúrese de añadir el aguacate cuando los huevos se cocinan a mitad de camino para evitar quemar el aguacate, y continuar la cocción hasta que el aguacate quede cálido.

En Tostada

en tostada
Se puede usar para untar

El uso de aguacate en puré para untar en pan tostado y bocadillos agregará vitaminas y minerales extra a su comida.

En Guacamole

guacamole
Esta receta es mexicana

Guacamole podría ser uno de los platos más famosos de México. Puede hacer guacamole utilizando sólo los aguacates, las hierbas y condimentos.

Por otra parte, se puede añadir un giro a su guacamole combinándola con otros grandes ingredientes como el maíz, la piña, el brócoli y la quinoa, para nombrar unos pocos.

Comparte. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Artículos Relacionados

Aceite de oliva propiedades y bondades que debes saber ¡Aprovéchalo!

Pizza casera con tocino, un cena diferente para compartir con amigos

Almuerza vegetariano con la crema de cebolla y guisantes ¡Muy verde!

Destacadas
5 Minutos
Debes preparar esta receta de ceviche de camarones ¡Para deleitarse!
Comida
Aceite de oliva propiedades y bondades que debes saber ¡Aprovéchalo!
Comida
Pizza casera con tocino, un cena diferente para compartir con amigos
Postres
Receta de gelatinas con helado, un toque frutal y frío para fiestas
EnElBreak!
Facebook Twitter
  • ¿Quiénes somos?
  • Políticas de Privacidad
  • Términos y Condiciones
© 2022 EnElBreak! Derechos reservados

Escriba arriba y presione Entrar para buscar. Presione Esc para cancelar.