El vino y chocolate en la dieta ¡Demasiado bueno para ser verdad!


El vino y chocolate en dieta
El vino y chocolate en dieta

Si alguien te ha hablado de una dieta que le permite consumir vino y chocolate durante un régimen alimenticio atrévete a creerlo. ¿Cuál es el truco?

De acuerdo con los creadores de la dieta Sirtfood, el último plan de pérdida de peso que está causando un gran revuelo en las redes es esta dieta.

Eso es porque el vino y el chocolate, junto con los alimentos como las fresas, rúcula, nueces, y la col rizada, se encuentran entre una variedad de alimentos que plantea la dieta de “Sirtfoods”

Al parecer ésta activa “genes flacos” naturales de tu cuerpo para ayudar a quemar la grasa. Los autores de la dieta aconsejan el consumo de alimentos ricos en sirtuinas, un tipo de proteína de origen vegetal que ha mostrado alguna promesa en estudios clínicos para mejorar la salud metabólica.

El consumo de vino y chocolate, buenos aliados

El vino y chocolate en la dieta
El consumo de vino y chocolate durante la dieta es permitido

El plan de alimentación está diseñado para activar las hormonas sirtuinas que aumenta el metabolismo, y funje como un quemador de grasa, combate la inflamación y disminuye el apetito.

El consumo de vino y chocolate son uno de ellos, pero de manera controlada por la buena relación que tiene con los alimentos planteados en el régimen alimenticio.

La dieta dura un total de tres semanas y se divide en dos fases. Durante la primera fase, te limitas a ingerir tres jugos verdes que contienen la col rizada, rúcula, perejil, apio, manzana verde, jugo de limón y el té verde y una rica comida al día, por un total de alrededor de 1.000 calorías cada día.

FASES

La segunda fase, tiene una duración de 14 días. Durante esas dos semanas, se supone que debes cumplir tres comidas diarias acompañados de un jugo verde. Y es en esta etapa en la que te es permitido consumir el vino y chocolate como aperitivos.

Una vez que estas tres semanas, no hay ningún plan conjunto para seguir. Para continuar en el camino  todo lo que tiene que hacer es retocar cada una de sus comidas. También debes realizar algún ejercicio de al menos 30 minutos por cinco días a la semana.

La dieta Sirtfood incluye muchos alimentos nutritivos que son beneficiosos para la pérdida de peso , como el apio, la col rizada, el té verde, las fechas Medjool, carne magra de pollo, carne roja magra, y el perejil, dice Apovian.

Gracias a que el consumo ridículamente baja en calorías, es probable que los seguidores de perder peso , siempre que se adhieren al plan, dice ella.

Los alimentos aprobados en la dieta Sirtfood son bajos en calorías y ricos en nutrientes, que es ideal para la pérdida de peso. Sin embargo, nutricionalmente hablando esta dieta en particular es demasiado restrictiva.

 


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