Los sintomas de la ovulacion en la mujer ¡Lo que debe saber!


sintomas de la ovulacion

¿Reconoce algunos sintomas de la ovulacion en la mujer? El primer paso para quedar embarazada es asegurarse de que el óvulo y el esperma son capaces de cumplir. Esto puede ser más complicado de lo que parece.

Su cuerpo normalmente libera un óvulo cada mes en un proceso llamado ovulación. Tiene que ser fertilizado poco después. Para aumentar sus posibilidades, es muy útil saber cuándo está ovulando. Entonces sabrá cuando usted y su pareja deben procurar el embarazo.

Algunos sintomas de la ovulacion en la mujer

Hay muchas formas de saber si es el momento adecuado.

Marca tu calendario

Los médicos dicen que es mejor tener relaciones sexuales al menos cada dos días, especialmente durante los 5 días antes de ovular. A esto lo llaman su “ventana fértil”. Los espermatozoides pueden sobrevivir durante unos días dentro de su cuerpo, por lo que es ideal para tenerlos ya allí a la espera de su huevo.

Si su ciclo menstrual dura 28 días y el período llega como un reloj, lo más probable es que usted va a ovular el día 14. Eso es la mitad de su ciclo. Su ventana fértil comienza el día 10.

Usted tiene mayor probabilidad de quedar embarazada si tiene relaciones sexuales al menos cada dos días entre los días 10 y 14 de un ciclo de 28 días.

sintomas de la ovulacion en la mujer

Detectar cambios corporales

Sus niveles hormonales cambian a lo largo de su ciclo menstrual. Durante el primer tiempo, los ovarios emiten la hormona estrógeno. Cuando los niveles de estrógeno se elevan lo suficiente, el ovario libera un óvulo. A continuación, su cuerpo comienza a tomar la progesterona, otra hormona. Que hace que su temperatura corporal se eleve ligeramente. Este puede ser uno de los sintomas de la ovulacion en la mujer.

El seguimiento de su temperatura todos los días antes de levantarse de la cama. Esta lectura se conoce como la temperatura corporal basal.

Si mantiene un control sobre algunos meses, es posible que observe un patrón que muestra cuándo va a ovular. Eso le ayudará a trazar su periodo fértil y aplicar el metodo del ritmo para lograr un embarazo.

Sus hormonas también cambian la textura de su moco cervical, el líquido pegajoso que viene de su cuello uterino, la parte inferior de su útero. A medida que su cuerpo se prepara para ovular, observará este flujo más elástico y escurridizo, como claras de huevo crudo. La textura ayuda a que los espermatozoides naden dentro de su cuerpo. Cuando el moco se siente como esto, usted debe estar en su fase fértil.

Kits predicción de la ovulación

Estas pruebas, que se pueden comprar en las farmacias, le pueden dar una idea más precisa de cuándo se espera su ventana fértil. Ponen a prueba su orina para medir los niveles de la hormona luteinizante (LH), que van en las 24 a 36 horas antes de ovular.

Los kits tienen suficientes tiras de prueba que le permiten comprobar sus niveles de LH varias veces durante su ciclo menstrual.

Una punzada de dolor

Otro de los sintomas de la ovulacion en la mujer es sentir una punzada, aunque muchas mujeres no lo notan. Usted puede notar un ligero dolor cuando está en la mitad del tiempo para llegar a su ciclo menstrual.

Pregúntele a su médico

Algunas mujeres no ovulan en un horario establecido. Si no puede averiguar cuando sucede o si su ciclo menstrual no es regular, pregunte a su médico para obtener ayuda.


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