¡Fáciles y Sencillos! Remedios naturales para la anemia


remedios naturales para la anemia

La anemia es un trastorno de la sangre muy común y se relaciona con los niveles de hemoglobina en la sangre. Algunos remedios naturales para la anemia pueden ayudarte a contrarrestar esta patología que afecta a más personas de lo que usted imagina.

Es importante entender el papel exacto de la hemoglobina con el fin de comprender plenamente esta condición. La sangre que circula en nuestro cuerpo contiene células rojas. Estas contienen moléculas de hemoglobina que se combinan con el oxígeno para ser transportados a los diversos órganos y tejidos del cuerpo.

Si los glóbulos rojos no tienen suficiente hemoglobina no pueden exigir las cantidades de transporte de oxígeno al resto del cuerpo.

A medida que su cuerpo no recibe el oxígeno que necesita, usted se convierte en apático y disminuyen sus niveles de energía.

Hay varios tipos de anemia en base a la causa raíz del problema y con un diagnóstico definitivo es esencial. La anemia puede agravar dolencias ya existentes o puede aumentar su riesgo de sucumbir a una variedad de enfermedades.

La anemia generalmente se puede tratar y prevenir a través de cambios en la dieta.

Remedios naturales para la anemia

Los análisis de sangre son necesarios para confirmar un diagnóstico de la anemia. Estas pruebas pueden determinar los niveles de vitamina B12, vitaminas y minerales, y el ácido fólico en la sangre.

También pueden detectar el recuento de glóbulos rojos y el nivel de hemoglobina, así como el nivel de hierro en la sangre. Para identificar los otros problemas médicos que pueden ser la causa de la anemia hay otras pruebas que puedan ser necesarios.

Algunos de los más eficaces remedios naturales para la anemia

  • El jugo de remolacha es uno de los mejores remedios naturales para la anemia, ya que son ricos en una amplia variedad de nutrientes como el hierro. Tomar un gran vaso de jugo de remolacha fresca, sin azúcar cada mañana para restaurar los niveles de hemoglobina.
  • Un baño de sol corta es una manera muy sencilla y eficaz, ya que aumenta la producción de células rojas de la sangre.
  • Jugo de tomate fresco o incluso puré de tomate es un gran remedio casero efectivo y los tomates son una excelente fuente de vitaminas A, C y K. También son una buena fuente de hierro.
  • Extraer el jugo de una manzana grande y se mezcla con una cantidad igual de jugo de tomate fresco. Beber este jugo mezclado en lugar de su taza de café para prevenir o tratar la anemia.
jugo de tomate
El tomate es una fuente de vitamina A, C y K

Las causas de la anemia

La hemoglobina es la proteína que transporta el oxígeno en las células rojas de la sangre a diferentes partes del cuerpo, y el cual da a las células rojas de la sangre su color. Las personas con anemia tienen menos de hemoglobina en la sangre y esto puede ser detectado por su tez pálida inusual. La anemia se cree que es causada por uno o más de los siguientes:

  • La mala alimentación, especialmente durante el embarazo.
  • Las enfermedades crónicas como el cáncer y la colitis debido a las úlceras.
  • El fallo del sistema inmunológico, lo que permite la destrucción de las células sanguíneas.
  • Aflicción de la médula ósea por leucemia o mieloma múltiple.
  • Genética – la herencia de formas de anemia, como la talasemia
  • La pérdida interna de sangre como en la menstruación pesada o úlceras en el estómago.
  • Cirugía del estómago o intestino que inhibe la absorción del cuerpo de ácido fólico, vitamina B12, o de hierro.
  • Una tiroides hipoactivo que produce la hormona tiroidea insuficiente.
  • El fallo de los riñones.
  • Un déficit en el nivel requerido de testosterona.

La anemia tiene muchas causas que pueden prevenirse, pero también puede tener trastornos sanguíneos hereditarios. Sin embargo, las causas más comunes de la anemia y la deficiencia nutricional incluyen una falta de vitaminas o hierro, y la ingesta de un fármaco o toxina.

Finalmente, una dieta saludable es una medida preventiva fuerte y chequeos periódicos mantendrá informado y consciente de su estado de salud.


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