Consejos para proteger la espalda de su hijo ¡Busque un buen morral!


proteger la espalda

¿Usted se ha detenido por un momento sobre el peso que lleva su hijo en el morral cuando va a la escuela? Aquí tiene algunos consejos prácticos para proteger la espalda de su hijo.

Lo que debe tomar en cuenta es si su hijo tiene el morral adecuado para llevar la carga de libros a la escuela.

Mientras que los padres ven el morral como un implemento cómodo para que sus niños lleven sus pertenencias, los más pequeños tienen una idea diferente. Para ellos, tener una mochila que se vea bien puede ayudar a crear un sentido de estilo personal.

Sin embargo, debe estar atento a las lesiones que puede sufrir su hijo si el morral pesa más de lo debido o si se lo coloca mal.

Algunas recomendaciones para proteger la espalda de su hijo

Las contusiones, lesiones en la espalda y en los hombros son comunes en los niños. Por ello, antes de dejar que el niño elija un morral favorito, considere algunas pautas simples para asegurarse de que la elección es segura y así podrá proteger la espalda de su hijo:

1. Elegir las características adecuadas

Aunque su hijo puede argumentar que las características adecuadas se refieren a un determinado logotipo o marca, lo que es realmente importante es seleccionar un paquete de peso ligero que está equipado con lo siguiente:

  • Dos hombreras anchas y acolchadas
  • Sección trasera acolchada: para mayor comodidad y para evitar que los objetos afilados como plumas y lápices traspasen a la espalda de su niño
  • Múltiples compartimentos: para ayudar con la distribución de pesos
  • Cinturón de la cintura: para distribuir el peso de manera más uniforme a través del cuerpo
  • Ruedas: bolsos con ruedas puede ser útil para los días que requieren producciones de gran magnitud

2. Seleccione el tamaño adecuado

De acuerdo con la pediatra Kathryn McLeod, un morral no debe cubrir más del 75 por ciento de la longitud de la espalda del niño. Esto es aproximadamente el área entre la cintura y los hombros.

proteger la espalda de su hijo
Tome en cuenta que un morral pesado y su mal uso puede afectar seriamente la espalda de su hijo.

3. Uso adecuado

Incluso el morral más ergonómico y de mejor ajuste puede ser un peligro si no se utiliza de manera adecuada. Siga estos pasos para el uso correcto:

Un peso ligero

Los pediatras y terapeutas físicos recomiendan que la mochila del niño no debe pesar más de 15 por ciento del peso corporal de su hijo. Para un niño de 30 kilogramos, por ejemplo, que es de 4,5 kilogramos.

Levantarlo correctamente

Doble las rodillas para levantar el morral. Deje que las piernas hagan el trabajo en lugar de la parte trasera.

Uso adecuado

Es vital que utilice las dos correas para evitar poner demasiada tensión en un lado del cuerpo. Asegúrese de que las correas se ajustan para el tamaño de su hijo.

Si está disponible, utilice la correa de la cintura para ayudar a distribuir el peso de manera más uniforme. Cuando se usa correctamente, el morral debe descansar de manera uniforme en el medio de la espalda.


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