Incapacidad laboral: Espondilosis cervical tratamiento natural


Incapacidad laboral Espondilosis cervical tratamiento natural

La espondilosis cervical, también conocida como osteoartritis cervical y artritis del cuello. Es una afección relacionada con la edad muy común que afecta las articulaciones en el cuello. ¿Tiene la espondilosis cervical tratamiento natural para aliviar el malestar? Siga leyendo y descubra más sobre esta patología que lleva a la incapacidad laboral.

Se produce debido al desgaste de los cartílagos, tejidos y huesos de la columna cervical. Estos cambios pueden incluir discos deshidratados, discos herniados, espolones óseos y ligamentos rígidos.

Causas de la espondilosis cervical

La edad es uno de los principales factores por el cual se produce la espondilosis cervical, sin embargo. Existen otros motivos por los cuales padecer esta enfermedad.

  • Ocupaciones que pueden causar más estrés en el cuello
  • Ciertas lesiones en el cuello
  • Postura incorrecta mientras está sentado o caminando
  • Fumar
  • Sobrepeso
  • Sedentarismo
  • Factores genéticos

La Espondilosis cervical no causa síntomas perceptibles para la mayoría de la gente.

artrosis cervical
Mantenerse en una misma posición puede causar muchas molestias lumbares.

Sin embargo, algunos pueden experimentar dolor de cuello, dolor leve y crónico alrededor de los omóplatos, rigidez en el cuello, debilidad muscular, dolores de cabeza, dolor a lo largo de los brazos y en los dedos, y una sensación de hormigueo en los hombros y los brazos. A veces, uno también puede tener síntomas como la pérdida de equilibrio. Todo estos síntomas pueden llevarlo a la incapacidad laboral.

La mayoría de las personas mayores de 65 años sufren de algún grado de espondilosis cervical. Afortunadamente, con la ayuda de ciertos medicamentos, cambios de estilo de vida simples y algunos remedios caseros simples, puede controlar los síntomas y llevar una vida sin dolor.

Qué son las hernias discales

Las hernias discales son comunes sobre todo en hombres, en la mayoría de los casos de mediana o avanzada edad. La misma en sí es cuando un disco de la columna o parte del mismo pasa hacia la raíz nerviosa. Presionando así a la misma, lastimando el área lumbar al crear lesiones neurológicas.

En algunas ocasiones las hernias discales pueden producirse por la realización de actividades complicadas o extenuantes. Como levantar objetos pesados, el ser sedentario, la obesidad, permanecer en una misma posición durante muchas horas. En ocasiones también aparece por enfermedades genéticas.

La artrosis de columna: Qué es y cuáles son sus causas

En si la artrosis columna es producida por el desgaste de los discos entre las vertebras, los cuales son de suma importancia. Ellos son una especie de amortiguadores, los cuales con el pasar de los años se van deteriorando. Esto causa que las vertebras choquen entre si y esto a su vez produce dolor.

En ocasiones el paso de los años no es la única causa de la artrosis de columna, existen otros factores que pueden influir. Como por ejemplo:

  • Lesiones deportivas o por impacto
  • Malos hábitos de postura
  • Levantar objetos pesados
  • Estar sentado o en una misma posición por largo tiempo
  • Fumar
  • Hereditario (Puede ser genético)
  • Artritis raumatoide
  • Sobrepeso
  • Sedentarismo

Incapacidad laboral: Espondilosis cervical tratamiento natural

Ejercicio

Lo mejor son los ejercicios suaves que no impliquen levantamiento de peso. Que sabemos es una de las causas de la artrosis cervical. Pero es importante mantenerse en buen estado físico y en movimiento. Lo mejor es consultar con profesionales, en estos casos se recomienda mucho la natación y el yoga.

Compresas calientes y frías

La espondilosis cervical también puede calmarse con compresas calientes y frías en el área afectada. Las compresas calientes mejorarán la circulación sanguínea y relajarán los músculos adoloridos. Las compresas frías reducen la hinchazón y la inflamación.

Baño de sal de Epsom

Tomar un baño de sal de Epsom sobre una base regular es otro buen remedio para aliviar los síntomas relacionados con la espondilosis cervical. El magnesio en la sal Epsom regula los niveles de pH en el cuerpo, a su vez reduce la rigidez, la inflamación y el dolor en el cuello y los hombros.

Semilla de sésamo

Un tratamiento muy común para la artrosis cervical es ingerir semillas de sésamo las cuales son ricas en calcio. Esto puede ayudar a frenar el desgaste y la pérdida de elasticidad, las maneras de usarlas muy variadas. Algunas personas las ingieren como capsulas, otras en ensaladas, masajearse el área afectada con el aceite de las semillas también es beneficioso.

La cúrcuma

Se ha comprobado que esta planta tiene muchos poderes anti-inflamatorios, la cual la hace un aliado natural para combatir con los dolores que pueden causar la artrosis cervical. De igual manera es muy eficiente contra la rigidez que se puede presentar de vez en cuando.

Masajes y estiramientos

Lo mejor es realizarse pequeños masajes en la zona afectada, también combinarlo con la fisioterapia. La cual es una forma de ejercicio, pero los masajes ayudaran a reducir el dolor. Estirarse cada mañana puede ser muy beneficioso no solo para liberar tensiones y tonificar los músculos, sino también para empezar de manera más enérgica cada mañana.

En general la zona de la columna es una área muy complicada, la cual merece de un buen cuidado. Lo mejor para prevenir este tipo de padecimientos, es hacer pequeños cambios integrando los diferentes consejos que te recomendamos. Pero en algunos casos es mejor consultar un profesional.


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