4 formas de para perder peso sin gastar dinero ¡Descubre cómo!


perder peso sin gastar dinero

¿Tratando de perder peso sin gastar dinero o sin dejar las cuentas bancarias vacias?. Aquí te damos cuatro maneras eficaces para trabajar ese deseo y el cuerpo, sin necesidad de invertir dinero en una membresía en un gimnasio caro o planes alimenticios muy costosos.

Estas son las 4 formas de perder peso sin gastar dinero

Tome una clase gratis en una tienda minorista

Una clase individual en un gimnasio podría costarte unos 30 dólares o más, pero no tienes que soltar mucho dinero para probar una sesión de ejercicios de moda. Puedes consultar en las tiendas de deportes, donde en ocasiones ofrecen clases de gimnasia totalmente gratuitas con regularidad.

Estas sesiones generalmente se llenan rápido, así que asegúrate de inscribirte temprano.

Ahorrar dinero en membresías utilizando sitios web de reparto

Groupon, Living Social, y otros sitios web de cupones a menudo tienen ofertas en membresías de gimnasio y paquetes de clases. En general, los descuentos van desde 50% a 70%, mejor opción imposible.

Tome ventaja de ser un novato

Algunos estudios primerizos acostumbran a dar un regalo especial: una clase gratis o con descuento. Muchos gimnasios también proporcionan un ensayo a veces gratis durante todo el tiempo de un mes! Así que si tienes tu ojo  en un cuadro de CrossFit, o en el gimnasio de boxeo, hazle una llamada y averigua si tienen una buena oferta para ti.

Se tu propio entrenador

Ahora se sabe que es fácil de enganchar descuentos en membresías de gimnasio y clases de gimnasia. También  puedes hacer estos entrenamientos usando como lugar tu casa.

Echale un vistazo a YouTube y podrás abastecerse de videos de entrenamiento. Podrás montar un gimnasio en casa. También puedes revisar la página de Health.com para los entrenamientos que se pueden hacer en cualquier lugar. También podrás encontrar cualquier tipo de rutina de baile o ejercicio cardiovascular, videos de entrenadora como Katie Austin, o una clase de yoga con Lauren Taus, como también puedes ver los 45 minutos clase de Boot Camp con Devan y Morgan Kline.

 


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