La dieta de la piña es ideal para depurar el cuerpo ¡Pruébala!


dieta de la piña

Siempre escuchas que la piña es la fruta perfecta cuando se quiere deshacerte de los kilos de más en poco tiempo. Sin embargo, son otros los beneficios de esta fruta como por ejemplo, la dieta de la piña es ideal para depurar el cuerpo; tiene beneficios diuréticas, saciantes y antiinflamatorias, por lo que también resulta muy beneficiosa para casos de tendinitis o artritis.

La piña es rica también en vitamina C, yodo, magnesio, fósforo, calcio, potasio fibra y agua.

Esta dieta sólo la podremos llevar a cabo durante una semana y un máximo de dos veces al año aproximadamente.

Se recomienda realizar esta depuración después de una temporada de excesos como puede ser tras la Navidad o después de las vacaciones. Dos temporadas en las que los abusos con las comidas predominan

Puedes depurar el cuerpo con la dieta de la piña

Se puede perder hasta dos kilos en una semana, aunque el mayor beneficio que aporta es la desintoxicación del organismo.

depurar el cuerpo
La piña podría ayudar al cuerpo a liberarse de toxinas.

Realiza la dieta de la piña

  • A la hora del desayuno es recomendable agarrar dos rodajas de piña en lugar de un café, un té con sacarina ayudará también a depurar el cuerpo.
  • Como sabes, es importante realizar cinco comidas al día, por eso a media mañana puedes tomar otro par de piñas e ingerirla. Puedes cambiarlo sin problemas por un zumo o o incluso un yogur desnatado que lleve piña.
  • A la hora del almuerzo puedes comer un caldo de verduras o de pollo, por ejemplo, y en segundo lugar podemos comer pollo o pescado a la plancha.
  • Al momento de la merienda puedes tomar de nuevo el zumo de piña o por el contrario un yogur. Además, puedes prepararte una tostada con algo de crema de queso light y colocar un par de rodajas encima.
  • La cena sí es completamente ligera. Debes comer sólo cuatro o cinco rodajas de piña.

Recomendaciones

En ocasiones no es necesario seguir al pie de la letra la dieta de la piña. A veces con sólo incluir algo de piña en las comidas es suficiente.

Otra forma de depurar el cuerpo es comer como habitualmente comes y simplemente en la cena, tomar algunas rodajas de piña.

Recuerda que se trata de una dieta que únicamente se puede hacer durante cinco días seguidos.


¿Que te pareció?

Me Gusta Me Gusta
0
Me Gusta
Me encanta Me encanta
0
Me encanta
Me divierte Me divierte
0
Me divierte
Me asombra Me asombra
0
Me asombra
Me entristece Me entristece
0
Me entristece
Me enoja Me enoja
0
Me enoja

log in

reset password

Back to
log in