Consejos para el cuidado del pie diabetico ¡Anote!


pie diabetico

Cuando una persona tiene diabetes los pies están especialmente en riesgo por eso aquí le ofrecemos algunos consejos para el cuidado del pie diabetico.

Problemas comunes en los pies de las personas con diabetes

A continuación les mostramos los problemas más comunes del pie que cualquier persona puede tener, pero que tienen un mayor riesgo si se trata de una persona con diabetes:

  • Pie de atleta
  • Infección por hongos en las uñas
  • Los callos
  • Las ampollas
  • Juanetes
  • Piel seca
  • Las úlceras del pie
  • Dedos de martillo
  • Uña encarnada
  • Verrugas plantares

¿Se pueden prevenir estos problemas?

El buen cuidado del pie diabetico puede prevenir los problemas antes de que comiencen. Utilice los siguientes consejos para reducir el riesgo  y las complicaciones graves asociadas con ellos.

Consejos para el cuidado del pie diabetico

cuidado del pie diabetico
Si usted es diabetico examine diariamente sus pies y manténgalos secos todo el tiempo.

Consejo # 1

Vivir con diabetes requiere prestar especial atención a su salud y su condición. Siga las instrucciones de su médico con respecto a la dieta, el ejercicio y la medicación. Mantener el nivel de azúcar en sangre (glucosa) dentro del rango recomendado es una de las mejores cosas que puede hacer para controlar la afección y de proteger sus pies.

Consejo # 2

Uno de los consejos para el cuidado del pie diabetico es inspeccionar cuidadosamente sus pies diariamente para detectar enrojecimiento, ampollas, llagas, callos, y otros signos de irritación. Las revisiones diarias del pie son especialmente importantes si usted tiene un flujo sanguíneo inadecuado.

Consejo # 3

Siga estos consejos para atender adecuadamente a sus pies:

  • Lávese los pies diariamente con agua tibia y jabón no irritante.
  • Evitar remojarlos.
  • Séquelos después de bañarse, prestando especial atención a las áreas entre los dedos de los pies.
  • Evitar la aplicación de una loción para las zonas entre los dedos de los pies.
  • Pregúntele a su médico qué loción es mejor para su tipo de piel y condición de salud.

Consejo # 4

Después del baño, utilice una piedra pómez o una lima de cartón para suavizar las zonas endurecidas que contienen los callos y callosidades. Esta es una manera fácil para el cuidado del pie diabetico. Trabajando en una sola dirección es más eficaz. Consulte a su médico sobre la forma correcta de usar la  piedra pómez.

Consejo # 5

Utilice los siguientes consejos para para ayudar a prevenir las uñas encarnadas:

  • Una vez a la semana, examinar sus uñas de los pies.
  • Recorte uñas en línea recta usando un cortaúñas.
  • Evitar el redondeo o el recorte por los lados de los pies.
  • Para las uñas áspera suavizar los bordes con una lima de uñas después de cortar.

Consulte a su médico para obtener la forma correcta de cuidar de sus uñas de los pies.

Consejo # 6

El calzado adecuado, calcetines y medias puede recorrer un largo camino para ayudar a proteger sus pies. Siga estos consejos:

  • Elija los calcetines que le queden bien y medias que contienen elástica suave.
  • Use calcetines en la cama si siente sus pies fríos.
  • Evitar sandalias y caminar descalzo, incluso en casa.
  • Elija zapatos hechos de materiales blandos, como el cuero o lona.
  • Use zapatos cerrados.
  • Si necesita zapatos con más espacio debido a juanetes u otras deformidades, busque un calzado ancho.

Consejo # 7

Siga estos consejos para mantener el flujo sanguíneo en los pies:

  • Si puede, apoye sus pies al sentarse.
  • Mover los dedos con frecuencia.
  • Tome descansos frecuentes para flexionar y apuntar los dedos del pie y el círculo de sus pies en ambas direcciones.
  • Evitar cruzar las piernas, especialmente durante largos períodos.

Consejo # 8

Evitar fumar, deje de hacerlo. Fumar agrava los problemas de flujo sanguíneo.

Consejo # 9

Las personas que tienen diabetes deben consultar a un médico (podólogo) cada 2 a 3 meses, incluso cuando no están experimentando problemas en los pies. En cada chequeo, preguntar al médico para examinar a fondo. Un examen anual debe incluir:

  • Un examen de las partes superiores e inferiores de los pies y entre los dedos.
  • Una evaluación de la calidez de la piel y enrojecimiento.
  • Revisión de los pulsos en los pies y la temperatura de los pies.
  • Verificar la sensibilidad mediante una herramienta de monofilamento.

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