Consejos para relaciones sexuales seguras ¡El resumen que necesita!


relaciones sexuales seguras

Las infecciones de transmisión sexual (ETS) son comunes, por eso aquí ponemos a su disposición algunos consejos para relaciones sexuales seguras.

Las ETS son un problema de salud pública en todo el mundo y que afectan tanto a hombres como a mujeres. Aunque la mayoría pueden curarse, otras no, como el caso del VIH (que causa SIDA), herpes genital, y el virus del papiloma humano (VPH), que puede causar verrugas genitales.

Consejos para relaciones sexuales seguras

Si usted está en una relación, retrase tener relaciones sexuales hasta que esté preparado física y emocionalmente. Hable con su pareja acerca de su vida sexual y acuerden realizarse pruebas para detectar enfermedades contagiosas.

(Lea aquí los signos de que está en una relacion de pareja sana)

La abstinencia como prevención

La mejor forma de prevenir el contagio de ETS es evitar por completo el contacto sexual, es decir, la abstinencia. Esta es la única manera segura de prevenir una infección.

Hablar de sexo más seguro con su pareja

Uno de los mejores consejos para relaciones sexuales seguras es discutir con su pareja acerca de las enfermedades antes de que tengan su primer contacto.

A pesar de que una pareja sexual no tiene síntomas de una ETS, él o ella todavía pueden estar infectado.

Las preguntas para hacer a alguien antes de tener relaciones sexuales incluyen:

  • ¿Cuántas personas has tenido sexo?
  • ¿Ha tenido relaciones sexuales sin condón?
  • ¿Alguna vez ha tenido sexo oral sin protección?
  • ¿Ha tenido más de una pareja sexual a la vez?
  • ¿Se inyecta drogas ilegales o ha tenido relaciones sexuales con alguien que se inyecta drogas?
  • ¿Alguna vez ha tenido relaciones sexuales sin protección con una prostituta?
  • ¿Ha tenido una prueba para el VIH? ¿Cuáles fueron los resultados?
  • ¿Alguna vez ha tenido una ETS, incluyendo la hepatitis B o la hepatitis C? ¿Fue tratada y curada?

Las prácticas sexuales más seguras

Esté atento a los síntomas de infecciones de transmisión sexual, tales como secreción inusual, llagas, enrojecimiento o crecimientos en su área genital y de su pareja, o dolor al orinar.

Otro de los consejos para relaciones sexuales seguras es no tener más de una pareja a la vez. Cada vez que se añade una nueva pareja sexual, está siendo expuesto a todas las enfermedades que todos sus socios puedan tener. El riesgo de contraer una ETS aumenta si tiene varias parejas sexuales al mismo tiempo.

Otros consejos para relaciones sexuales seguras incluyen:

  • Usar un condón cada vez que tenga relaciones sexuales
  • Usar un lubricante a base de agua, para ayudar a prevenir el desgarro de la piel si hay una falta de lubricación durante el coito.
  • Si es mujer, evite las duchas vaginales
  • Use una barrera bucal para reducir la propagación de la infección a través de la actividad sexual oral.
  • Sea responsable. Evite el contacto sexual si tiene síntomas de una infección o si está recibiendo tratamiento para una ETS.

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