Como aliviar hemorroides en el embarazo ¡Para que no sufras!


Como aliviar hemorroides en el embarazo

La aparición de las hemorroides durante el embarazo es más común de lo que muchas se imaginan. Estas venas varicosas en el recto pueden causar picazón, incomodidad e incluso pueden llegar a doler. Es importante que aprendas a como aliviar hemorroides en el embarazo para que no sufras más de la cuenta.

Estas pueden aparecer normalmente durante el tercer trimestre del embarazo. Se notan como pequeños bultos e incluso pueden y causar dolor. Descubre todo lo que tienes que saber sobre las hemorroides durante el embarazo.

Como aliviar hemorroides en el embarazo

Cuando se está embarazada son muchos los cambios que ocurren en el organismo sin embargo, los médicos siempre tienen a tratar lo que incómoda o perjudica.

Con esta patología hay que lidiar y para aliviarla se recomienda seguir los siguientes pasos:

  • Mantener una dieta equilibrada: De por sí siempre se le recomienda a las embarazadas a ingerir alimentos saludables. Una dieta equilibrada y rica en fibra es lo primero que debes empezar a hacer si se diagnostican las hemorroides. Tomar abundante agua también contrarrestará las venas varicosas.
hemorroides durante el embarazo
Recomiendan evitar el sedentarismo.
  • Ejercicios de Kegel. Los ejercicios de Kegel además de fortalecer tu suelo pélvico y prepararte para el parto, también pueden ayudar a prevenir las hemorroides gracias a la circulación de la zona.

 

  • Duerme de lado. Si duermes de lado podrás reducir la presión sobre las hemorroides. Lo ideal durante el tercer trimestre es dormir sobre tu lado izquierdo, así estarás más a gusto y además podrás aliviar la presión sobre las venas rectales.

 

  • Cero sedentarismo: Necesitas moverte ya que estar sentada por horas durante el embarazo es perjudicial para la salud. Se recomienda caminar cinco minutos cada hora para mejorar la circulación de la zona. Además, puedes hacer ejercicios de embarazada si el médico lo permite.

Causas de las hemorroides durante el embarazo

El útero durante el embarazo se hace grande para albergar la nueva vida que está creciendo en su interior. Será alrededor de la semana 25 de gestación cuando aumenta aún más el flujo sanguíneo hacia la zona de la pelvis y puede hacer que las venas en la pared del recto comiencen a hincharse apareciendo algunas protuberancias y picazón.

El estreñimiento habitual en esta época del embarazo puede agravar e incluso causar las hemorroides.

Estas venas también pueden aparecer después del parto por el proceso de parto que consiste en pujar para que el bebé salga por el canal vaginal.

Es importante que las embarazadas pongan al tanto a su médicos de cualquier incomodidad que sientan para que este atienda el caso con el debido procedimiento.


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