Artritis psoriasica tratamiento natural para aliviarla ¡Ojo al dato!


Artritis psoriasica tratamiento natural

No hay cura para la artritis psoriasica, es una enfermedad autoinmune que afecta a hasta el 30 por ciento de las personas que tienen psoriasis y puede causar síntomas como dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. Pero la buena noticia es que hay cosas que puedes hacer para que la vida con la condición sea más soportable. Aquí, se muestran algunas estrategias para la artritis psoriasica tratamiento natural pueden ayudarle a aliviarla.

Entre las recomendaciones está tomar medicamentos antinflamatorios no esteroidales de venta libre y algunos cambios de estilo de vida tales como: mucho ejercicio, dormir suficiente y monitorear la postura.

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Perder peso

Las personas con artritis psoriásica tienen más probabilidades de tener sobrepeso que otras personas.

No está claro qué es lo primero: el peso o la enfermedad, pero el peso adicional hace hincapié en las articulaciones y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y trastornos metabólicos.

artritis psoriasica
Es importante perder peso cuando se sufre esta enfermedad.

La pérdida de peso también puede ayudar a aliviar la artritis psoriasica porque esto hace que los medicamentos funcionen mejor.

Ejercicio

Los expertos recomiendan hacer actividades de bajo impacto que no dañarán sus articulaciones. Nadar y caminar son buenas opciones. También puede combinar los dos por andar vueltas en la piscina.

“Tener un régimen de ejercicio es muy importante”, dice Michael Siegel, director de programas de investigación de la National Psoriasis Foundation.

Hable con su médico acerca de qué ejercicios sería mejor para usted.

Usar zapatos adecuados

La inflamación de los pies y los tobillos puede ser por los zapatos apretados. Pruebe un zapato con un dedo del pie alto dando amplio espacio.

“La gente necesita usar zapatos buenos, que esten muy bien soportados. Ya sea un zapato de corbata o un calzado antideslizante”, dice Lenore Frost, profesor asociado clínico de terapia ocupacional de la Universidad del corazón en Fairfield.


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