¿Por qué aparece la grasa abdominal? Conoce los motivos


la grasa abdominal

¿Por qué aparece la grasa abdominal? Una cierta cantidad de grasa abdominal es normal porque ayuda a amortiguar los huesos y los órganos y proporcionar protección. Pues bien, por ese lado estás bien, pero el exceso de grasa podría llegar a ser una causa de preocupación.

¡No te preocupes!. Puedes cortar cualquier tipo de grasa mediante el ejercicio y siguiendo una estricta dieta baja en carbohidratos, pero antes debes saber hay una serie de razones por las cuales existe la grasa en el vientre de adolescentes y adultos.

Razones de la grasa abdominal

la grasa abdominal
Existen varias causas para la grasa abdominal aparezca.

 

Genética:

Los científicos han descubierto que el número de células de grasa desarrolla depende de tus genes. Si tus padres o abuelos tenían exceso de grasa del vientre, pues lamentablemente corres el tener la misma condición. Sí, es cierto que la genética es un factor determinante de cómo se distribuye la grasa.

Es posible que tengas la figura del cuerpo como una manzana o en forma de pera. La acumulación de grasa se produce de forma diferente para distintas personas, en realidad depende de la estructura del cuerpo.

Ahora toma nota: Para aquellos cuyos cuerpos tienen forma de pera, la grasa tiende a acumularse en la parte inferior del cuerpo, como los glúteos. Pero para aquellos cuyos cuerpos son forma de manzana, su cuerpo tiende a almacenar grasa alrededor de la sección media, lo que resulta en la acumulación de grasa alrededor del abdomen.

Es por ellos que entiendas que hay dos tipos de grasa del vientre:  

  • Viscerales, que se acumula alrededor de los órganos abdominales.
  • Subcutánea, que se produce entre la piel y la pared abdominal.

Metabolismo débil:

El metabolismo se ralentiza con la edad y esto hace que la grasa del vientre aparezca. Las mujeres son más propensas a desarrollar la grasa del vientre que los hombres. Es a esto a lo que se le llama metabolismo débil.

Seguro que debes haber notado que algunos de tus amigos comen grandes cantidades de alimentos a base de azúcar, alimentos fritos, o bebidas frías. Sin embargo, se las arreglan para tener un vientre plano, la razón es que tienen una muy alta tasa metabólica.

Si tu metabolismo no es bueno, es posible que tengas un estómago hinchado, trastornos de la tiroides, diabetes y otras condiciones médicas que pueden ser las razones para el metabolismo lento.

Los cambios hormonales:

Es posible que hayas oído el término “propagación de mediana edad”. Esto significa que, como las mujeres avanzan hacia la mediana edad, la proporción de grasa corporal aumenta en comparación con el peso corporal.

Durante la menopausia, cuando los niveles de estrógeno bajan, y la cantidad de andrógenos u hormonas masculinas aumentan, entonces hay un mayor riesgo de acumulación de grasa en la cintura.

¡Las hormonas regulan realmente la concentración de grasa en el cuerpo, y su figura depende totalmente de ella!

El estrés y la hipertensión:

El estrés aumenta los niveles de cortisol en la sangre, y conduce a la acumulación de grasa en el cuerpo.

Enfermedades:

Las mujeres que sufren de patologías diabetes, cáncer de mama, la apnea del sueño, cáncer colorrectal, enfermedad cardiovascular e hipertensión, derrame cerebral y síndrome metabólico tienen acumulación de grasa en el vientre

 

 


¿Que te pareció?

Me Gusta Me Gusta
0
Me Gusta
Me encanta Me encanta
0
Me encanta
Me divierte Me divierte
0
Me divierte
Me asombra Me asombra
0
Me asombra
Me entristece Me entristece
0
Me entristece
Me enoja Me enoja
0
Me enoja

log in

reset password

Back to
log in